Din Micas Grupales COACHING

Resumen del capítulo III de la obra

TÉCNICAS DE DINÁMICA DE GRUPOS




1.- LA LÍNEA DE LA VIDA

I. El educador pide a los participantes que tomen una hoja de papel y tracen una línea horizontal que la cruce.
Les solicita que coloquen puntos en los dos extremos de la línea. El punto de la izquierda representa la fecha de nacimiento, que deben escribir debajo.
II. Eleducador explica a los participantes que el punto del otro extremo (derecha) representa la fecha de la muerte. Comenta que sobre este punto se debe escribir el año de nuestra muerte, el cual depende del número de años que se crea se va a vivir.

III. Ahora, solicita a los participantes poner un punto que represente donde se está ahora en la línea entre el nacimiento y la muerte. Después deberán ponerla fecha de hoy debajo de este punto.

Fecha de nacimiento - Aquí estoy ahora - Fecha de mi muerte

IV. El educador solicita a los participantes que hacia la izquierda de la fecha de hoy, sobre la línea, escriban una palabra que represente lo que se cree que se ha logrado hasta ahora.

V. Terminada la actividad anterior el educador solicita a los participantes que hacia la derecha dehoy, indiquen con una o dos palabras algunas cosas que se quieran hacer o experimentar antes de la muerte.

VI. El educador solicita a los participantes que analicen esta sencilla, pero significativa línea de la vida.

VII. En gran grupo comentan lo que sintieron y pensaron al realizar este ejercicio.

2.- EL TÚNEL DEL TIEMPO

(CÉSAR PRESTEL ALFONSO,http://www.profes.net/educacion2.asp?educa=Secundaria

El profesor propone al grupo la siguiente situación:

“Hemos encontrado en un desván algo prodigioso: se trata de un espejo mágico único en el mundo. Cuando te miras en este espejo, ¡ves reflejada tu imagen tal y como será dentro de 10 años! ¿Os atrevéis a mirar? ¿Qué aspecto tiene vuestro reflejo?”
El profesor pide a los alumnos que reflexionen durante un tiemporazonable (de 5 a 10 minutos), y después, individualmente, respondemos en el papel a las siguientes cuestiones:

1. ¿Qué siento ante el espejo? ¿Me da miedo o me produce esperanza?
2. ¿Tu reflejo es nítido o borroso? ¿Tienes bien claro cuál es tu sueño de desarrollo personal?

3. ¿Cómo te gustaría que fuese tu vida dentro de 10 años?

4. ¿Estáis solos en vuestro reflejo o hay alguien a vuestro lado?¿A quiénes os gustaría encontrar cerca dentro de
10 años?
5. ¿Qué valores importantes en mi vida me gustaría que apareciesen en mi reflejo?

6. ¿Qué aspectos de mi vida actual me bloquean el camino para ser aquello que deseo?

7. ¿Qué puedo hacer para superar los obstáculos en mi camino hacia lo que quiero ser?

8. ¿Qué aspectos de vuestra vida desearías que hubiesen desaparecido para dentro de10 años?

Ponemos en común en gran grupo, comentando cada respuesta.


3.- MUCHAS SATISFACCIONES


I. El animador entrega a cada uno de los participantes una copia del formato “Mis Satisfacciones”.

II. Explica que deberán escribir en él todas las satisfacciones que han tenido en la vida: casa, familia, trabajo, amigos, estudio, etc.

III. Al terminar la actividad anterior, elanimador les pide a los participantes que ahora las clasifiquen con base a los criterios establecidos en el cuadro final del formato.

IV. Posteriormente, el animador solicita a los participantes que traten de analizar qué aspectos comunes existen en las satisfacciones clasificadas como “A”.

V. El animador guía un proceso, para que el grupo analice cómo se puede aplicar lo aprendido a suvida.

MIS SATISFACCIONES

Anota en cada uno de los renglones, una a una, las satisfacciones que has tenido en tu vida: Trabajo, amigos, estudios, logros personales, etc. Trata de recordar y anotar tantas como puedas:
Nota (A,B,C)

Satisfacciones

























A = Cambió mi vida (Muy Importante e impactante)
B = Me dio mucha...