Dinamica convivencia

Compartires

És un espai per compartir treballant les relacions, aprofundint en elles. Parlant i escoltant des del cor. Per procesar temes personals i del grup i gestionarconflictes o dificultats, trobar acords i solucions creatives.

• Què no és?
Un espai on posar-me al dia a l’estil noticiero.
Una oportunitat on queixar-me quedant-meen la queixa i/o el victimisme.
Un espai on imposar la meva veritat, volent tenir la raó i convencer als altres.
Un espai on prendre decisions organitzatives.
Un espai dedebat.
Una ronda emocional (com estic en general)

• Procediment
Dir alguna cosa maca i recent i m’hi recreo.
Si tinc alguna cosa a procesar amb mi amb ilis altres quem’inquieta o molesta ho expresso.
Tinc confiança en que estem aquí per trobar una solució creativa malgrat que es diguin les coses malament.

• Quan escolto
Escoltoamb tota la meva atenciói el meu ésser.
No tallo.
No opino ni aconsello a no ser que se’m demani i jo vulgui.
Si eestic implicada dono la meva versióquan l’altre acabi oquan sigui el meu torn.
Si m’ho demanen i vull, ofereixo ajuda:
Reflectir
Empatia
Preguntes
Opinió, consell, idees
Abraçades, contacte...Ajudar a trobar sentiments, necessitats, peticions.

• Quan parlo
Parlo des del jo.
Estic disposada a trobar acords, solucions en les que ens sentim totits a gust.Esposa la situació de forma: concreta, objectiva sense judicis ni projeccions.
Conecto amb els meus sentiments i les meves necessitats.
Si faig una petició, serà realista,concreta, enpositiu, no exigent i negociable.

No
Judicis
Projeccions
Interrupcions
Opinions
Consells
Divagacions
Debats
Noticiero
Rols
Petició per exigència