Dinamica De Terapia Emocional
Páginas: 35 (8597 palabras)
Publicado: 29 de septiembre de 2012
DINÁMICAS
El objetivo general de este programa es el motivar y promover el autoconocimiento, autoestima y autoaceptación de los niños y adolescentes, a través de experiencias vivenciales que permitan un desarrollo consciente y constante de sus potencialidades, de la valoración de sí mismos y de sus relaciones interpersonales.
El incrementar la comunicación personal y la capacidad paraenfrentarse a los problemas de la vida diaria encontrándoles soluciones positivas, el crear conciencia de la responsabilidad que implica el ser persona, comprometiéndose con ello; evitando o superando patrones conformistas, rutinarios, apáticos e impulsivos que impiden a la persona desarrollarse y ser consciente de su enorme potencial humano.
RECOMENDACIONES
1. Explicarles a los papás el“MANEJO DE LAS TARJETITAS DEL CARIÑO”.
2. Explicarles en qué consiste la caja de: “DEJA SALIR TODO”. Esta idea dará a los niños una salida para sus enfados y frustraciones.
INSTRUCCIONES:
➢ Pedir al niño que nos diga qué cosas puede hacer cuando está enojado. ¿Se debe golpear o herir a la gente?.......... ¿Por qué no?
➢ Enseñarle al niño losdiferentes objetos que hay en la caja y mostrarle cómo usarlos para aliviar el enojo, el coraje o la frustración.
➢ Por ejemplo, darle de puñetazos a la almohada, pellizcar la plastilina, deshacer los nudos de las calcetas, rayar con crayolas, estrujar el papel de estrasa y tirarlo y tomar aire por la nariz retenerlo durante 6 segundos y apretar lo más fuerte que se pueda laspelotas.
➢ Poner la caja en una esquina del cubículo. Decirle al niño que puede usar cualquier artículo de la caja cuando el deseé.
MATERIAL.- Caja de cartón que contenga los siguientes objetos: almohada, 2 botes de plastilina, calcetas, papel de estrasa ó periódico, 2 pelotas para reducir el stress.
3.- Sería conveniente que a los niños de 9 años en adelante se lespusiera cada sesión un EJERCICIO DE MEDITACIÓN antes de iniciar la Terapia, comenzar el ejercicio de la siguiente forma:
Recuéstate en la colchoneta boca arriba, con las piernas y brazos a los lados, y las palmas de las manos hacia arriba, relajados. Para estar cómodo cúbrete con una manta ligera. Respira suavemente por la nariz. Cierra los ojos y comienza a relajar todo tu cuerpo. Empieza porlos pies y después las piernas. Envía la respiración a los pies y piernas y relájalos. Ahora relaja la espalda, el abdomen y el pecho. Relájate, relájate, relájate….Manda la sensación de relajación a tus brazos y manos. Siente el calorcito que baja por tus brazos. Utiliza la respiración y la imaginación para ayudarte. Respira y relaja los hombros, el cuello y la cabeza, Relaja el rostro. Alrespirar, siente como te hundes cada vez con más profundidad en el centro de ti mismo. A medida que tu cuerpo descansa
pacíficamente sobre la colchoneta, siente la luz que te rodea por todas partes. Sigue relajándote en silencio y yo contaré hasta 25 mientras tú te relajas. Observa si puedes permanecer perfectamente quieto relajado por completo.
Concentra tu atención en la música que estasescuchando,”QUIERO QUE VEAS ARRIBA........................”
Cuando se concluya el ejercicio de meditación cerrar de la siguiente forma:
Muy poco a poco empiezas a sentir tus manos, las vas moviendo lentamente, los dedos, mueve despacio tus pies, las piernas, vas sintiendo el cuerpo entero lleno de vida y fuerza. Lentamente abre tus ojos, muy lentamente y estírate como lo hacen los gatoscuando se levantan de un sillón. Sacude tus manos como si tuvieran agua y quisieras que se secaran.
¡AHORA YA ESTAMOS LISTOS PARA EMPEZAR A JUGAR!
3.- Para los niños más pequeños de 9 años se recomienda trabajar los siguientes EJERCICIOS DE RELAJACIÓN:
EL CUENTO DE LA PLAYA
Recuéstate sobre la colchoneta boca arriba, con las piernas y brazos a los lados, y las...
El objetivo general de este programa es el motivar y promover el autoconocimiento, autoestima y autoaceptación de los niños y adolescentes, a través de experiencias vivenciales que permitan un desarrollo consciente y constante de sus potencialidades, de la valoración de sí mismos y de sus relaciones interpersonales.
El incrementar la comunicación personal y la capacidad paraenfrentarse a los problemas de la vida diaria encontrándoles soluciones positivas, el crear conciencia de la responsabilidad que implica el ser persona, comprometiéndose con ello; evitando o superando patrones conformistas, rutinarios, apáticos e impulsivos que impiden a la persona desarrollarse y ser consciente de su enorme potencial humano.
RECOMENDACIONES
1. Explicarles a los papás el“MANEJO DE LAS TARJETITAS DEL CARIÑO”.
2. Explicarles en qué consiste la caja de: “DEJA SALIR TODO”. Esta idea dará a los niños una salida para sus enfados y frustraciones.
INSTRUCCIONES:
➢ Pedir al niño que nos diga qué cosas puede hacer cuando está enojado. ¿Se debe golpear o herir a la gente?.......... ¿Por qué no?
➢ Enseñarle al niño losdiferentes objetos que hay en la caja y mostrarle cómo usarlos para aliviar el enojo, el coraje o la frustración.
➢ Por ejemplo, darle de puñetazos a la almohada, pellizcar la plastilina, deshacer los nudos de las calcetas, rayar con crayolas, estrujar el papel de estrasa y tirarlo y tomar aire por la nariz retenerlo durante 6 segundos y apretar lo más fuerte que se pueda laspelotas.
➢ Poner la caja en una esquina del cubículo. Decirle al niño que puede usar cualquier artículo de la caja cuando el deseé.
MATERIAL.- Caja de cartón que contenga los siguientes objetos: almohada, 2 botes de plastilina, calcetas, papel de estrasa ó periódico, 2 pelotas para reducir el stress.
3.- Sería conveniente que a los niños de 9 años en adelante se lespusiera cada sesión un EJERCICIO DE MEDITACIÓN antes de iniciar la Terapia, comenzar el ejercicio de la siguiente forma:
Recuéstate en la colchoneta boca arriba, con las piernas y brazos a los lados, y las palmas de las manos hacia arriba, relajados. Para estar cómodo cúbrete con una manta ligera. Respira suavemente por la nariz. Cierra los ojos y comienza a relajar todo tu cuerpo. Empieza porlos pies y después las piernas. Envía la respiración a los pies y piernas y relájalos. Ahora relaja la espalda, el abdomen y el pecho. Relájate, relájate, relájate….Manda la sensación de relajación a tus brazos y manos. Siente el calorcito que baja por tus brazos. Utiliza la respiración y la imaginación para ayudarte. Respira y relaja los hombros, el cuello y la cabeza, Relaja el rostro. Alrespirar, siente como te hundes cada vez con más profundidad en el centro de ti mismo. A medida que tu cuerpo descansa
pacíficamente sobre la colchoneta, siente la luz que te rodea por todas partes. Sigue relajándote en silencio y yo contaré hasta 25 mientras tú te relajas. Observa si puedes permanecer perfectamente quieto relajado por completo.
Concentra tu atención en la música que estasescuchando,”QUIERO QUE VEAS ARRIBA........................”
Cuando se concluya el ejercicio de meditación cerrar de la siguiente forma:
Muy poco a poco empiezas a sentir tus manos, las vas moviendo lentamente, los dedos, mueve despacio tus pies, las piernas, vas sintiendo el cuerpo entero lleno de vida y fuerza. Lentamente abre tus ojos, muy lentamente y estírate como lo hacen los gatoscuando se levantan de un sillón. Sacude tus manos como si tuvieran agua y quisieras que se secaran.
¡AHORA YA ESTAMOS LISTOS PARA EMPEZAR A JUGAR!
3.- Para los niños más pequeños de 9 años se recomienda trabajar los siguientes EJERCICIOS DE RELAJACIÓN:
EL CUENTO DE LA PLAYA
Recuéstate sobre la colchoneta boca arriba, con las piernas y brazos a los lados, y las...
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