dinamicas de autoestima

COLECCIÓN DE
DINÁMICAS
CATEGORIA
AUTODESCUBRIMIENTO:
Subcategoría: Autoestima
Acentuar lo positivo
Alabanza Dando y recíbiendo retroalimentación positiva
Bote salvavidas
Caricias por escrito
Collage II
Como es mi situación actual
Como expreso mis sentimientos
Como podría ser diferente su vida
Concepto positivo de si mismo
Confiando en nuestro organismo
Dar y recibir afectoDerechos asertivos
Descubriendo mis necesidades y motivación
Doble personalidad
El juego de los voluntarios
SIGNUM FIDEI, MÉXICO NORTE

El trueque de un secreto
Fotoprotección
Jactándose: Una actividad de auto-alabanza
Juego de aros
Más bien Soy
Reflexión de autoestima alta
Reflexión de autoestima baja
Regalar felicidad: Experimentando la retroalimentación
Regalos
Ronda de caricias
Unalarga y alegre vida
Ve lo que le han hecho a mi inteligencia mamá: Un ejercicio
Yo estoy bien, pero ¿ustedes?

Subcategoría Sentimientos
Caricias Físicas
Caricias por escrito
Como expreso mis sentimientos
Dar retroalimentación positiva
Dar y recibir afecto
Discriminación
El que se enoja pierde
El regalo de la alegría
Esculpiendo: Una expresión de sentimientos
Explosión del animadorExpresando íra
Frustración
Historia existencial
Intercambio de cartas
La esquela
No es lo que yo siento

DINÁMICAS PARA LOS GRUPOS

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Papeles: Impactando los sentimientos
Pobrecito gatito
Regalar la felicidad
Regalos

Subcategoría: Varias de
Auto - descubrimiento

Subcategoría: Valores
Aclaración de Valores
Adjetivos
Autobiografía de valores
Banderas
BoteSalvavidas
El problema de Luisa
Escudo de Armas
Firmeza de los Valores
La Historia de Juana y Juan
"Los Bebitos"
Negociando Diferencias
Persona, Animal o Cosa
Posiciones Opuestas
Programa de Intimidad
Qué es lo que ve?
Refugio Subterráneo
Ruleta de Valores
Supervivencia en los Andes
Clarificación de Valores: Los Estandartes
"Usted Escoge"
Valores de un Grupo en Crecimiento
Valores enÁreas
Valores Tradicionales
Veinte cosas que me encanta hacer
Votación de valores

SIGNUM FIDEI, MÉXICO NORTE

Acentuar lo positivo
De la mano a la barbilla
Expansión Consciente
Fantasías
Graficas
Imágenes
Limones
Autógrafos
Relajación
Conociéndose
Tai Chi Chuan
Teatro Guiñol
Un taller de trabajo
Aceptando nuestras debilidades

DINÁMICAS PARA LOS GRUPOS

Página 2 de 146cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos personas compartan
algunas cualidades personales entre sí. En este ejercicio, cada persona
le da a su compañero la respuesta a una, dos o las tres dimensiones
siguientes sugeridas:

SUBCATEGORÍA AUTOESTIMA
ACENTUAR LO POSITIVO
OBJETIVO:
Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por
ellas mismas debido a que no lespermiten tener un buen concepto
propio; mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de
comentarios y cualidades personales.

•

Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo.

•

Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo.

•

Una capacidad o pericia que me agradan de mí mismo.
II. Explique que cada comentario debe ser positivo. No se permiten
comentariosnegativos. (Dado que la mayor parte de las personas no
ha experimentado este encuentro positivo, quizá necesiten un ligero
empujón de parte de usted para que puedan iniciar el ejercicio).

TAMAÑO DE GRUPO:
20 participantes.

III. Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:

TIEMPO REQUERIDO:

•

¿Cuántos de ustedes, al oír el trabajo asignado, se sonrió ligeramente,
miró a sucompañero y le dijo, "Tú primero"?

MATERIAL:

•

¿Fue difícil señalar una cualidad al iniciar el ejercicio?

Ninguno.

•

¿Cómo considera ahora el ejercicio?

10 minutos.

LUGAR:
Un salón amplio que permita a los participantes estar sentados y
comentar.
DESARROLLO:
I. Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto" el
autoelogio o, para el caso, elogiar a otros....