Dinamicas teatro

MOVER ARTICULACIONES:
Para empezar movilizarán las diferentes las articulaciones del cuerpo de abajo hacia arriba. Siempre respetando la circularidad y sin forzar la zona muscular.
Primero rotarán los tobillos, las rodillas, cadera, cintura, hombros, cuello. Debemos prestar especial cuidado al cuello, donde el movimiento debe ser lento y suave. Al girar para atrás es preferible abrir la bocasin tensión, lo que nos permitirá mayor relajación y extensión.

CALENTAR LOS MÚSCULOS DE LA CARA:
Para ello ser realizarán diferentes muecas de forma graciosa.

CAMINAR POR LA SALA.
Poner música, todos los participantes van andando por el taller y cada vez que se encuentran con otro/a cara a cara tienen que hacer algo, según lo indique elLa monitor/a:
-decir ¡hola!
-chocarse los cinco,-abrazarse,
-dar una vuelta alrededor del otro...
-Etc.

Después deben seguir andando por el taller y cuando el/la monitor/a para la música deberá quedarse inmóviles, como estatuas, sin mover nada. Cuando se reanude la música tendrán que seguir andando y así en sucesivas ocasiones.


EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y VOZ:

1º Todos se colocan en círculo y de pie, y el monitor entreellos.

2º Deben inspirar y levantar los brazos, luego espirar y bajar los brazos. Repitiendo el ejercicio en varias ocasiones para hasta que lo realicen correctamente. Entonces deberán hacer lo mismo con los ojos cerrados para tener más conciencia de la respiración y concentrarse más.

3º Deben inspirar y flexionar la cintura hacia la izquierda, después expirar y volver al centro y posiciónnormal, después volver a inspirar y flexionar también el brazo derecho hacia la izquierda por encima de la cabeza. Este ejercicio lo harán en repetidas ocasiones hasta que lo hagan correctamente.


EJERCICIOS PARA ABRIR LA GARGANTA:
Deben hacer como si:

-Tosiesen.
-Deben exclamasen: Aaaaaah!!!!, con sorpresa y en voz alta.
-Hiciesen gárgaras.
-Imitasen el sonido de una sirena de ambulancia.Pasando del sonido agudo al grave y al revés.


EJERCICIO DE RELAJACIÓN Y ACTIVACIÓN DE CARA Y LENGUA:

Colocados en círculo y el monitor entre ellos, deberán masajearse cada uno su cara con las manos y después hacer muchas muecas.
Posteriormente con la lengua, se harán un masaje por dentro de la boca pasando por todas las partes: deberán pasar la lengua por el paladar, los dientes lasmejillas por la parte interna,…
Después simularán que chupan un limón y pasarán la lengua por los labios.


EJERCICIO DE LA PELOTA. (Para ejercitar la voz y psicomotricidad).

Todos en círculo y de pie, deberán pasarse una pelota, pero antes de lanzarla deberán decir en voz alta el nombre de la persona al que lo van a pasar de forma que la otra persona lo oiga. Es importante que vocalicen bien ygradúen la intensidad de la voz, no es lo mismo lanzar una pelota a alguien que está al lado que a alguien que se encuentra a metro y medio.


EJERCICIO DE LA PELOTA PERO SIN PELOTA (Para ejercitar la voz y la imaginación).

Se realizará el mismo ejercicio que el anterior, como si se lanzasen una pelota pero sin la misma, realizando las mismas acciones como si estuviese y sobre todolevantando la voz para que la otra persona oiga que se le va a pasar.

EL CÍRCULO Y EL ELEMENTO

El grupo se pone en círculo, se debe ir pasando la pelota a un compañero pero para ello deberán decir antes el nombre de:

1º Un animal. *Cuando ya hayan realizado suficientes pases se cambiará de consigna.

2º Una comida.

3º Un día de la semana.

4º Un mes.

5º Etc.




EJERCICIO DE NOMBRES(Para aumentar la concentración en la actividad y ejercitar la memoria). G1 y G2(menos el 4º paso).

1º Todos en círculo y de pie, deberán pasarse una pelota, pero antes de lanzarla deberán decir en voz alta el nombre de la persona al que lo van a pasar de forma que la otra persona lo oiga. Es importante que vocalicen bien y gradúen la intensidad de la voz, no es lo mismo lanzar una pelota a...