Dinamicas

Dinámicas de Autodescubrimiento
Conciencia sensorialDinámicas que se enfocan a las habilidades que se desarrollan a través de los sentidos y a la conciencia sensorial. IDENTIFICACIÓN SENSORIAL |
OBJETIVO I. Desarrollar la sensibilidad de los miembros de un grupo. II. Detectar reacciones emocionales y expectativas de los participantes. III. Observar los comportamientos de liderazgo,indiferencia y participación. |
TIEMPO:Duración: 150 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoDividido en subgrupos de 2 a 4 participantes.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos | MATERIAL:Fácil Adquisición I. Una naranja. II. Un trozo de plastilina para cada participante. |
DESARROLLOI. El Facilitador les pide a losparticipantes colocarse cómodamente en cualquier lugar del salón, todos sentados; asimismo, que formen grupos espontáneos de cuatro personas con las que consideren no les une lazos de amistad.II. Se relaja al grupo. Hablando pausadamente se les indica que perciban su naranja: que la tomen, la palpen, la huela, que sientan su textura, su tamaño, su forma, que vean su color para identificarla. III.Después de está percepción, se indica que la pasen a su compañero de al lado y así sucesivamente para hacerla rotar. IV. Se hace un alto a la rotación y se les pide que identifiquen su naranja. V. Se forman parejas con alguna persona a la que quisieran conocer. Viéndose frente a frente, tomados de la mano y con los ojos cerrados, se les indica que traten de sentir la forma y la textura de lasmanos, los brazos y la cara.VI. De espaldas y juntando hombro con hombro, deben tratar de comunicarse por medio de movimientos tratando de transmitir algo a su compañero.VII. A cada participante se le da un trozo de plastilina al que debe tratar de darle forma expresando lo que siente de su compañero.VIII. Al terminar cada uno su figura, se dan vuelta. Se utiliza la retroalimentación y se comunicanlo que representa la figura de plastilina.IX. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. |
EL CUERPO |
OBJETIVO I. Ayudar a identificar los principales tabúes que impiden una comprensión integral del cuerpo humano, y su impacto en la percepción de la comunicación. II. Descubrir los excesos de racionalización con relación a laidealización del comportamiento. III. Auxiliar a los participantes en el proceso de autocomprensión. |
TIEMPO:Duración: 60 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:Ilimitado.LUGAR:Aula NormalUn salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cómodos. | MATERIAL:SencilloRotafolio o pizarrón. |
DESARROLLOI. El Facilitador explica que el ejercicio consiste en tres etapas y suanálisis. Que la primera está dirigida al relajamiento del grupo. La segunda, a la construcción del motivo del ejercicio. Y la tercera al ajuste del ejercicio, según se desenvuelva el mismo .II. Se les solicitará que se paren y comiencen a caminar en el espacio más amplio del salón. Que comiencen lo más próximo posible pero sin tocarse, ni siquiera rozándose. Se les pide que guarden una actitud deindiferencia total. III. La velocidad de los pasos irá siendo aumentada, hasta la carrera si es preciso, es obvio que esto puede ocasionar algunas colisiones, pues se tratará de mantener lo más estrechamente posible el área de desplazamientos.IV. La indiferencia debe mantenerse hasta el punto en que la agitación haya provocado un cambio total en la respiración.V. Entonces el Facilitador pide quecomiencen a observarse sólo de reojo, que traten de darse cuenta de quién pasa a su lado. ¿Cómo es? ¿Cómo viste? ¿ A qué se dedicará? ¿Cómo se llama o llamará? ¿Qué características son gratas en esas personas? ¿Cuáles son desagradables? ¿Cómo podría tratar de conocerlos más? ¿Cómo serán?.VI. Después se les pedirá que comiencen a observarse con mayor detenimiento. Naturalmente que esto hará que...