Diplomado

Preguntas práctica artículo 1 “MELATONINA”
1. PRINCIPAL FUNCIÓN DE LA MELATONINA
La melatonina es una hormona que se desarrolla a partir de un neurotransmisor que es la serotonina y es secretada por la glandula pineal.
La principal función de la melatonina consiste en sincronizar el ritmo de secreción de hormonas de acuerdo a un ritmo circadiano.
Un ritmo circadiano es el ciclo natural de24 horas de los procesos biológicos

2. NOMBRA OTRAS DOS FUNCIONES DE LA MELATONINA
Suplemento antienvejecimiento
Cuán despiertos o dormidos nos sentimos

3. PRINCIPALES EFECTOS SOBRE EL ORGANISMO
Barredor de radicales tóxicos
Regula ciclos del sueño
Reduce la presión sanguínea a valores normales
Tratamiento de patologías neurales
Mejora función cognitiva

4. QUÉ EFECTOS SEHAN ENCONTRADO EN ESTUDIOS CON RATAS?
Aumento de longevidad, los estudios demuestran que aumenta 25 a 31 meses de vida más.

5. CONCLUSIONES DEL ESTUDIO, EN JOURNAL OF ENDOCRINOLOGY AND METABOLISM, SOBRE LA ADMINISTRACIÓN DE MELATONINA.
Las 3 dosis de melatonina mejoraron el sueño y las dosis de 0,3 mg restaurarón los niveles plasmáticos de melatonina en sangre, por el contrario las dosissuperiores a 3 mg de melatonina alterarón el ritmo circadiano. Por lo tanto, las dosis óptimas para conciliar el sueño son las de 0,3 mg.
6. Cuándo debe tomarse la melatonina?
Se debe tomar 1 hora antes de ir a dormir para que se sincronice con los niveles naturales.
Preguntas práctica artículo 2 “trastorno del ritmo cerebral”
1- Localización del principal reloj interno
La ubicación delreloj interno se encuentra en el núcleo supraquiasmático (NSQ), que se sitúa encima mismo del lugar donde se cruzan los nervios ópticos derecho e izquierdo.
2- Porcentaje de personas que sufren alteraciones del sueño.
EL porcentaje de personas que sufren alteraciones del sueño se encuentra entorno del 40 al 65% y en casos de fase aguda hasta el 75%
3. Alteración del reloj interno con elenvejecimiento
La calidad del reloj interno va menguando debido a la disminución del número de células productoras de vasopresina, hormona que produce desajustes en el NSQ, haciendo que a las personas mayores les cueste más adaptar el reloj interno.
4. Tratamientos aplicado en enfermos de Alzheimer para normalizar sus ritmos.
El tratamiento aplicado con enfermos de Alzheimer consiste enirradiar luz clara durante varias horas, más suministración de melatonina, se observa que se normaliza la síntesis de vasopresina, ya que las células no se destruyen sino que se inactivan.
5. Desajustes de los ritmos en esquizofrénicos
Los desajustes en los ritmos en esquizofrenia son debidos a que el ritmo circadiano se encuentra desplazado o retrasado, de tal modo que necesitan dormir hasta mástarde, es decir la fase del sueño se demora por regla general y rara vez se manifiesta antes de las 2 o 3 de la noche.
Preguntas práctica artículo 3 “Dormir no es un suelo”
1. Medidas electrofisiológicas que se realizan generalmente en los laboratorios del sueño
Las medidas electrofisiológicas que se realizan son:
* Movimiento de los ojos
* El tono del mentón
* La actividad delcerebro
* El ritmo cardiaco
* La respiración
* Movimientos de las piernas

2. ¿En qué consiste la “parálisis del sueño”?
La parálisis del sueño es un brevísimo intervalo de tiempo entre el despertar del cerebro y el de la musculatura, uno es consciente de que está despierto pero no puede moverse.

3. ¿Qué es la apnea?
La apnea se trata de una interrupción de la respiraciónque cuando es larga nos arranca del sueño con sensación de ahogo

4. ¿Se recupera el sueño perdido?
NO, el sueño perdido no se recupera, al igual que no se puede recuperar el tiempo perdido porque se trata de un tiempo que ya no existe.
5. ¿Qué es un ciclo del sueño? Se entiende por un ciclo de sueño al conjunto de las cuatro fases (1,2,3,4 estadios y REM)

6. ¿ Cuál es su...