Discapacidad Intelectual

El Equilibrio
En general, el equilibrio podría definirse como “el mantenimiento adecuado de la posición de las distintas partes del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio”. El concepto genérico de equilibrio engloba todos aquellos aspectos referidos al dominio postural, permitiendo actuar eficazmente y con el máximo ahorro de energía, al conjunto de sistemas orgánicos.
Diversos autores handefinido el concepto de Equilibrio, entre ellos destacamos:
 Contreras (1998): mantenimiento de la postura mediante correcciones que anulan las variaciones de carácter erógeno o endógeno.
 García y Fernández (2002): el equilibrio corporal consiste en las modificaciones teóricas que los músculos y articulaciones elaboran a fin de garantizar la relación estable entre el eje corporal y el ejede gravedad.
García y Fernández (2002), Contreras (1998), Escobar (2004) y otros autores, afirman que existen dos tipos de equilibrio:
• Equilibrio Estático: Control de la postura sin desplazamiento. ya sea echado, sentado, parado u otros.
• Equilibrio Dinámico: Reacción de un sujeto en desplazamiento contra la acción y la gravedad. (caminando, corriendo, bailando, etc).
Como hayotros autores que incluyen dos más:
• Reequilibrio: Capacidad de recuperar la posición inicial del cuerpo después de realizar movimientos en el aire (saltar).
• Equilibrio de Objetos: Capacidad de manejar o equilibrar objetos estáticos (cubos, conos, naipes, entre otros) o móviles (bicicleta, patines, etc).


Factores que intervienen en el equilibrio
El equilibrio corporal seconstruye y desarrolla en base a las informaciones viso-espacial y vestibular. Un trastorno en el control del equilibrio, no sólo va a producir dificultades para la integración espacial, sino que va a condicionar en control postural. A continuación, vamos a distinguir tres grupos de factores:
• Factores Sensoriales: Órganos sensoriomotores, sistema laberíntico, sistema plantar y sensaciones cenestésicas.• Factores Mecánicos: Fuerza de la gravedad, centro de gravedad, base de sustentación, peso corporal.
• Otros Factores: Motivación, capacidad de concentración, inteligencia motriz, autoconfianza.
¿Qué es necesario para desarrollar el equilibrio?
Es importante lograr que el niño logre un adecuado conocimiento de su cuerpo (esquema corporal) y de las nociones espaciales, las cuales seiniciarán en relación al propio cuerpo, seguidamente en relación a los objetos, finalmente reconociendo y representándolas gráficamente.
¿Qué es el vértigo?
Es una alteración del equilibrio que se presenta como una falsa sensación de giro o desplazamiento de la persona u objetos, conocido también como mareo.
Tanto el vértigo como los trastornos del equilibrio, siendo la otitismedia o la migraña los más conocidos, alteran el adecuado proceso de adquisición del equilibrio. Afectando la construcción del esquema corporal y dificulta la correcta estructuración espacio-temporal.

Consejos para mejorar el equilibrio
 Trabajar los reflejos de equilibración.
 Adaptar diferentes posiciones, disminuyendo la base de sustentación (espacio de apoyo): pararse con los piesjuntos, de puntillas, con un pie.
 Usar diferentes superficies de apoyo: pueden ser estáticos (una cuerda, un cubo, etc.) o móviles (un balancín, patines, etc).
 Realizar reequilibrios: armar torres con cubos, conos, naipes, etc.
 Llevar objetos en las manos de un punto a otro.
 Caminar con una bolsa de arena en la cabeza.
 Caminar sobre elementos con altura: bancas, muros, entre otros.Procesos Evolutivos del Equilibrio
1ra Infancia (0-3 años): A los 12 meses en el niño/a se da el equilibrio estático con los dos pies, y el equilibrio dinámico cuando comienza a andar.
Educación Infantil: (3-6 años): Hay una buena mejora de esta capacidad, ya que el niño/a empieza a dominar determinadas habilidades básicas. Algunos autores afirman que esta es la etapa más optima para su...