Disciplina Consciente


Disciplina Consciente
Es importante recordar que al aplicar estrategias de disciplina, no pedimos a los niños que sean perfectos, que estén ahí sin molestar. Estamos dando forma a sus vidas, enseñándoles valores, enseñándoles respeto.
La disciplina consciente consiste en hacer la vida previsible para vuestro hijo y fijar límites que le hagan sentirse seguro. Consiste en que vuestro hijo sepaqué puede esperar y qué se espera de él, en diferenciar lo que está bien de lo que está mal y en juicio de valores. Y consiste en enseñar al niño a obedecer una determinada serie de normas. Los niños pequeños no son malos a propósito, simplemente sus padres no les han ayudado a aprender la forma correcta de comportarse. En cambio cuando los padres crean estructuras externas para refrenar a sushijos, les ayudan a desarrollar el control.
La finalidad última de la disciplina consciente es ofrecer a nuestros hijos la posibilidad de aprender a tomar buenas decisiones, a ser responsables, a pensar por ellos mismos y a actuar de una manera socialmente aceptable.







Los doce ingredientes de la disciplina consciente son:
1.- Analiza cuáles son los límites importantes para ti yestablece las reglas. Ten muy claro qué es lo que sí y qué es lo que no permites. Más importante aún, sé consistente con estos límites.
2.- Observa tu propio comportamiento para ver qué le estás enseñando a tu hijo. La mejor manera de enseñarles autocontrol emocional es a través de nuestro ejemplo: si tú gritas y avientas cosas cuando te enojas, ¿cómo crees que él va a reaccionar cuando esté molesto?3.- Escucha lo que dices para asegurarte sea que seas tú la que está a cargo y no tu hijo. Por ejemplo: “Pedro no me deja sentarlo en su sillita del coche” o bien, “María me hace quitarle todas las zanahorias a la sopa”. Recuerda, a final de cuentas, la que aquí manda eres tú.
4.- Siempre que sea posible, evita las circunstancias difíciles. Recuerda que cuando los niños son pequeños, puedenllegar a sentirse abrumados por demasiado estímulo, así que trata de evitar los “demasiados”: demasiado ruido, demasiados niños, demasiado tiempo, demasiada actividad… sólo tú conoces a tu hijo para saber cuánto es suficiente.
5.- Mira la situación a través de los ojos de tu hijo. Hay que ser comprensivos. Si tu bebé vacía todo el salero en el piso, recuerda que no lo está haciendo por molestarte,sino por curiosidad. Es parte de su manera de conocer el mundo. O bien, si dejas que tu hijo salte en el sillón de tu casa, no puedes regañarlo cuando llega directamente a saltar en los sillones de su abuelita. Lo que sí puedes hacer en ambos casos es explicarle qué sí y qué no, cuándo sí y cuándo no.
6.- Elige tus batallas. Una vez más, ponte en los zapatos de tu hijo. ¿Quisieras que alguien teestuviera regañando y corrigiendo todo el tiempo? Piensa acerca de qué es lo más importante para ti y enfócate en eso. ¿Y en qué otras cosas crees que te podrías relajar para hacer la convivencia un poquito más amena?
7.- Ofrécele opciones cerradas. Los niños suelen ser más cooperadores cuando les ofrecemos la oportunidad de elegir. Sin embargo, no te compliques la vida preguntándole: “¿Qué quieresdesayunar?” (a menos de que quieras preparar menú tipo restaurante), sino más bien pregunta: “¿Quieres huevo o quesadillas?”. Por otro lado, tampoco le des la opción de contestar sí o no: “¿Ya estás listo para recoger tus juguetes?”, sino más bien pregunta: “¿Por dónde vas a empezar a recoger, por tus muñecas o por las crayolas?”.
8.- No tengas miedo a decir “no”. El decir “no” a aquello que nosea posible o razonable les ayuda en el sentido de aprender acerca de la frustración y la desilusión. A final de cuentas, esto también forma parte de la vida. El decir “no” también les ayuda a entrar en contacto con emociones negativas como enojo y tristeza. Debemos aprovechar estos momentos, no sólo para ayudarles a identificar estos sentimientos, sino también para mostrarles que se vale...