Discurso correr
Introducción
Hoy en día la población de Estados Unidos el 65.4 porciento sufre de sobre peso. El 18% de los niños norteamericanos son obesos. El 15 % de los niñoslatinoamericanos son obesos. ¿Sabias que caminar 30 minutos diarios te pueden cambiar la vida.? Nosotros tenemos el gusto de poder informarles los beneficios y la facilidad que nos implica un deporte yactividad como lo es correr.
Cuerpo
"Siempre hay que tratar de ser el mejor, pero nunca creerse el mejor". (Juan Manuel Fangio)
La mayoría de las personas poseemos un par de tenis en casa. Teinvitamos a que des el primer paso ¿Tienes lo más importante?.
¿Porqué correr?
Nos ayuda a mantenernos en forma, y ¿Quién no se siente bien cuando estamos en forma?
Nos ayuda a tonificar los músculosRelaja tu mente.
Es el modo más efectivo para obtener una buena salud cardiovascular
Es el deporte aeróbico de más fácil acceso, siempre hay un lugar donde correr.
Libera el estrés, aumenta laautoestima y mejora la salud mental.
“Correr nunca ha dejado de darme grandes resultados, por eso es que sigo volviendo por más” (Sasha Azevedo)
El 60 % de las personas que corren lo hacen para estar enforma. Otros corren para batir su marca y otros para relajar su mente. El "correr" abarca a todos. Hoy uno de los deportes más practicados, en la mayor parte del mundo por niños, adultos y abuelos,hombres y mujeres.
Según señalan los expertos el cuerpo se pone en acción sin la necesidad de seguir ritmos ajenos, no exige tiempos, ni niveles, los objetivos son personales. Por eso, es una de lasactividades más simples y completas a la vez. Correr tonifica, elimina grasas, favorece al corazón, estimula la agilidad, pone más resistencia a la fatiga y mejora el equilibrio mental, una de lascualidades que más buscan hoy las personas.
Conclusión
Si correr nos puede hacer llegar a sentir tan bien físicamente y mentalmente que mas podemos esperar y pedirle a la vida? Todo se puede superar solo...
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