Discurso De Montaña

Mitos de alcohol y montaña.

Queridos compañeros hoy me encuentro aquí con mucha humildad, alegría candor, emoción de poder compartir un poco de información que podría ser muy importante durantenuestra carrera y con esto tener una herramienta a mano.
Todos hemos escuchado decir que alcohol produce calor, cuántas veces hemos oído decir tomemos una copita para el frio o trajiste algo para elfrio.
Sin embargo que tiene de cierto este dicho… pues bien este es el mayor y mas equivocado mito de montaña que le ha costado la vida a muchos principiantes ingenuos.
Sin bien es cierto alcomienzo produce una sensación de calor que recorre el cuerpo y las extremidades, pero es un efecto pasajero ya que el alcohol es un vasodilatador, ¿qué quiere decir esto?, que produce que los vasossanguíneos se dilaten y por tanto debe circular más sangre por ellos, para que comprendamos bien este proceso debemos entender que el cuerpo cuando tiene frio reacciona disminuyendo la circulación en lasextremidades y concentrando la sangre caliente en el pecho y la cabeza, si el frio sigue en aumento los vasos se seguirán estrechando y concentrando la sangre en los órganos vitales, por lo que con lavasoconstricción conseguimos un sistema de defensa y conservación del calor.
Entonces si bebemos alcohol en circunstancia de extremo frio en el candor de la montaña contrarrestamos este sistema dedefensa y en consecuencia hacemos que nuestro cuerpo pierda calor por la vasodilatación, lo que nos podría provocar una hipotermia y llevarnos a la muerte, además podemos agregar a esto que el alcohol lequita prioridad al oxigeno lo que igualmente nos ponte en un alto riesgo.
Las formas más efectivas para mantener el calor serian entonces: mantener el cuerpo y la ropa secos, evitar el viento directo,evitar superficies frías, consumir comidas altas en calorías y carbohidratos antes del viaje, encender una fogata, beber líquidos calientes.
Por lo tanto nuestro mejor actuar es prevenir y no...