Discurso sobre la Autoestima

AUTOESTIMA
Todos alguna vez hemos escuchado la palabra autoestima, en la escuela, en nuestra casa, en la calle, en internet o simplemente nosotros mismos la mencionamos. Pero ¿Sabes el verdadero significado de autoestima? Sé que dirás que es quererse uno mismo, respetarse a uno mismo, valorarse a sí mismo, y así podríamos seguir sin encontrar lo que en escencia es la autoestima así queempezare a definir su concepto. La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Es aquel cariño que debemos tener hacia nosotros mismos, el cual nos indica cuanto nos valoramos y aceptamos. También se define como la confianza personal que tenemos para poder decidir, actuar, expresarnos,vestirnos, relacionarnos con las demás personas, pero lo más importante: el asumir “Quien soy yo”, un compromiso conmigo mismo para utilizar todos los elementos que tenemos y de ese modo ser una persona efectiva. Conocer nuestras habilidades, conocimientos, así como también nuestros defectos y limitantes las cuales son hacen ser seres únicos. Así podemos decir que el amor a nosotros mismos se ve plasmadoen nuestras experiencias ya vividas y las actitudes que tenemos ante las situaciones que nos presenta la vida.
Es importante que sepas que la autoestima no es algo fijo, es un concepto que se ha ido construyendo y modificando a lo largo de los años, desde la infancia vamos formando un auto concepto, es decir una idea mental de la imagen que se tiene de uno mismo. Una de las fases más críticas enel desarrollo de la autoestima es durante nuestra adolescencia, pues en esa etapa es donde nos desprendemos de las personas que amamos y empezamos a ser independientes y a confiar en nuestros propios recursos.
Ahora te preguntarás ¿Por qué es tan importante la autoestima? Pues bien, la imagen, el cariño y sobre todo la aceptación de uno mismo influye de una manera impresionante día a día en laforma en que nos relacionamos con las personas y la manera en que vivimos nuestra vida. Pero debes de tomar en cuenta que en gran parte la autoestima no depende de ti mismo, pues en este proceso intervienen personas externas que tienen un papel muy significativo en nuestra vida, como lo son tus amigos, tus padres, tus hermanos, e inclusive tus maestros; donde su aporte puede resultar de una manerapositiva o negativa.
Las personas con autoestima baja suelen auto limitarse y fracasar, no se sienten aceptadas por los demás, aseguran no ser buenos para nada, no tener el potencial suficiente para lograr sus objetivos, no les gusta nada de sí mismos y con frecuencia hacen juicios sobre su actuar en la sociedad. El principal problema aquí es que tomamos más importancia de la necesaria a loscomentarios y créditos de las demás personas pero no siempre tienen una buena opinión sobre nosotros, lo cual afecta nuestra autoestima. En cambio las personas con alta autoestima tienen a relacionarse de una manera muy fácil, a resolver sus problemas y alcanzar sus metas, a pedir apoyo a sus padres o amigos cuando sea necesario y así mismo expresar sus sentimientos y puntos de vista sin miedo aser criticados. Es fundamental el no confundir la alta autoestima al sentirse superior a los demás, ya que nuestra autoestima está ligada a la honestidad y por eso mismo se debe eliminar esos pensamientos de arrogancia.
Sin embargo existen dos preguntas sumamente importantes. ¿Cómo me ven y me tratan los demás? Y ¿Cómo me veo a mi mismo? Pues éstas impactan directamente la autoestima. Porejemplo, cuando los padres dedican más tiempo en criticar a sus hijos, en vez de felicitarlos o darles alguna muestra de cariño cuando se lo merecen; para esos niños será muy complicado que tengan una autoestima sana. Recordemos que durante tu infancia y adolescencia vas formando tu autoimagen a partir de lo que dicen los demás. Cabe mencionar que no siempre es cuestión de personas externas, sino de...