Discurso

Discurso
Hablar en público, una herramienta laboral.
El tema del cual voy discutir es sobre cómo hablar en público y tomado como referencia el video de Elsa Punset durante el programa de ElHormiguero 2.0 televisado por la cadena española Antena 3, durante el programa se explica que el miedo a hablar en público es algo natural, involuntario y creado por la parte inconsciente del celebro paraproteger al individuo, ya que semeja la posibilidad de estar en un entorno de peligro rodeado por otros individuos que pueden causar un daño, dicho miedo puede llegar a paralizar a la persona porexceso de adrenalina y nervios, algunas técnicas indicadas por Elsa son:
a. Beber agua antes de iniciar la charla, para indicar al celebro que estamos en una situación habitual y sin peligro.
b.Realizar ejercicios de respiración profunda, buscando estimular la cavidad abdominal y continuar comunicando al celebro que estamos en una situación normal.
c. Crear un vínculo visual con los participantesde la charla de no más de 3 segundos donde se busque crear simpatía y esta manera tener un grupo atento a la charla.
d. Soltar el cuerpo, relajar los músculos.
e. Considerar que los participantesestán desnudos, así se creará una distracción mental y se podrá realizar la charla con mayor relajamiento.
Según mi experiencia considero que la posibilidad de hablar en público, el ser elocuente yexpresivo permite ser un mejor profesional y abrirse campo en la parte laboral, recuerdo mis primeras reuniones donde era un mar de nervios, pero a medida de las reuniones pude crear confianza,seguridad, liderazgo oral y manejo de grupo, algo que a hoy en día me marca como profesional, algunos consejos de mi parte:
a. Prepara el tema a hablar, de ser posible hacer fichas bibliográficas o tener unlistado de temas de tocar, ya que es muy fácil confundirse o enredarse.
b. Tomar la vocería en actividades familiares o personales, como la lectura de una oración, comentar sobre un partido a...