Discurso

“Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil. Pero, ponerse furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la formacorrecta...Eso no es fácil” Aristóteles.

Las emociones son las que conectan a cada uno con su propia visión del mundo, con aspectos consientes e inconscientes, por lo tanto las emociones son las marcas quenos va dejando la vida y te dan la señal de que tú estas vivo. Con esto quiero decir que la causa de nuestras emociones es el pensamiento, no son los hechos ni las situaciones en si mismas, sino nuestramanera de enfocar esos hechos. En otras palabras es lo que pensamos, proyectamos o percibimos en las cosas que nos suceden.

De hecho existen 2 creencias básicas sobre las causas de lasemociones:
* La principal creencia es llamada tradicional, que es cuando uno piensa que los demás tienen la culpa de que yo me sienta de tal manera u otra.

* Y la segunda es la que lleva pornombre enfoque de la inteligencia emocional, que es cuando yo permito, consiento y tolero lo que me hace sentir de cierta manera.

Con este último punto y tal como lo expresan Coopers y Sawaf podemosdecir que “la Inteligencia emocional es la capacidad de sentir, entender y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información, conexión einfluencia”.

La manera en que podemos ser emocionalmente inteligentes es primero que nada cayendo en cuenta que nosotros somos los que hacemos que ciertas emociones aparezcan en el momento que queremos y lamanera en como las vamos a manejar.

Sé que para muchos es muy difícil tratar de manejar las emociones, pero esto pasa porque nunca nos han mostrado que lo principal es ponerle nombre a nuestrasemociones, como dice Goleman somos analfabetas emocionales ajenos e ignorantes a las emociones que pasan por nuestra vida, pero a la vez esclavos de ellas.

Ya sabemos que el bien o mal no se...