diseño de proyecto

INTRODUCCIÓN

La actividad física siempre ha sido considerada un determinante de la salud de las personas indiferentemente de la etapa de la vida en la que se encuentren. De ahí la importancia de crear hábitos deportivos desde la infancia, pues de esta manera llegando a la madurez e incluso en la etapa de la tercera edad se podrá contar con esta conciencia saludable de realizar actividadfísica. Este anteproyecto ha fijado sus metas en este tema de la actividad física en la tercera edad, por considerarlo de gran relevancia en nuestros días, ya que no se observa que las entidades gubernamentales deportivas pongan gran empeño en esta población.


OBJETIVOS

• Describir los niveles de actividad física realizada por las personas de la tercera edad del municipio de Riohacha - Guajira.• Conocer las situaciones, costumbres y actitudes predominantes en las personas de la tercera edad del municipio de Riohacha - Guajira, a través de la descripción exacta de las actividades físicas que realizan, además de conocer y analizar los proyectos de las entidades gubernamentales deportivas sobre la actividad física en las personas de la tercera edad.







TÍTULO

“Evaluaciónde los niveles de actividad física, autonomía funcional y calidad de vida de personas de la tercera edad de la ciudad de Riohacha (Guajira)”

OBJETIVO

El proyecto se propone describir los niveles de la actividad física, de la autonomía funcional y de la calidad de la vida de personas de la tercera edad de la ciudad de
Riohacha (Guajira).
1. DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA

2. DEFINICIÓN YFORMULACIÓN DE HIPÓTESIS.
Se requiere fomentar un sistema de atención a los adultos mayores en Riohacha Guajira donde se brinden oportunidades, bienestar y continuidad de los adultos en el núcleo familiar y social, a través de la regulación, capacitación y asesoría en sus actividades físicas su autonomía funcional y la repercusión de estas en la calidad de vida.
3. SUPUESTOS EN QUE SE BASAN LASHIPÓTESIS.
• Para la tercera edad no existen actividades físicas específicas, lo fundamental es que las que se propongan estén debidamente adaptadas a las posibilidades individuales y del grupo.
• La Tercera Edad de esta Comunidad no tienen donde emplear su tiempo libre y lo dedican a los quehaceres del hogar, hacer mandados, cuidar nietos, etc., por ello se debe llevar a cabo las actividades paracontribuir a la incorporación de las personas de la Tercera Edad a la práctica de actividades físicas.
• Pocos conocimientos de los beneficios que aporta la práctica de la actividad física.
• No es sistemática la práctica de actividades físicas en la comunidad.
• Insuficiente motivación para asistir al círculo de abuelos y realizar sus actividades.
• No existen actividades físicas recreativasconcebidas en las actividades planificadas con el adulto mayor.
• Insatisfacción de los integrantes de los círculos de abuelos ante las actividades físicas que se realizan.

4. MARCO TEÓRICO
Envejecimiento
Muchas funciones fisiológicas disminuyen gradualmente después de los treinta Años. Gran parte de este cambio puede relacionarse con la tendencia al sedentarismo. Sin embargo a través de unentrenamiento apropiado la curva se puede desplazar hacia Arriba (hacia una función mejor) aunque algunos cambios se deben a procesos Patológicos o enfermedades más que al envejecimiento propiamente dicho.
Muchos de los cambios relacionados con el deterioro que se observan con el Envejecimiento pueden ser resultado de enfermedades crónicas, como las que afectan a Los sistemas músculo-esquelético ycardiovasculares, y a veces no se debe al proceso de Envejecimiento propia mente dicho. La enfermedad crónica aumenta en frecuencia con La edad, no por esto todas las personas de edad avanzada tienen que sufrir procesos Patológicos. El envejecimiento en sí mismo es un proceso relativamente benigno el cual Comienza con la vida y lo definiremos como todo cambio progresivo irreversible del...