Diseño De Un Programa De Manejo Del Estrés En La Formación Académica De Los Alumnos Del 5To Año De La Unidad Educativa “Vicente Campo Elías”.
Páginas: 6 (1358 palabras)
Publicado: 27 de septiembre de 2011
1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.
Según estudios psicológicos, es durante la adolescencia cuando los seres humanos se encuentran más propensos a situaciones de estrés; ya que es la etapa de maduración entre la niñez y la condición de adulto, donde tienen lugar importantes cambios físicos, psicológicos y emocionales, en búsqueda de una mayor independencia y desarrollo de su identidad como unindividuo autónomo.
El estrés es la respuesta automática y natural del organismo ante las situaciones que le resulten amenazadoras o desafiantes. Los constantes cambios en la vida y el entorno de los seres humanos exigen frecuentes adaptaciones a los mismos, por lo que cierto grado de estrés es necesario para activar la motivación y creatividad hacia el logro de sus objetivos. Sin embargo, laexposición prolongada al estrés o un manejo inadecuado del mismo, agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar a situaciones muy extremas; problemas en la salud, tanto física como psicológica, el desempeño académico o profesional y las relaciones personales se ven afectadas, e incluso puede provocar la muerte.
A medida que los requisitos educacionales se vuelven más estrictos en todoslos niveles educativos, los estudiantes experimentan un considerable estrés escolar, provocado por presiones de diversa índole, las que pueden estar determinadas principalmente por el exceso de actividades, las exigencias de los profesores en el proceso de aprendizaje de sus alumnos y obviamente por la influencia que ejercen los padres sobre sus hijos. Dicho estrés puede manifestarse por medio derebeldía, aislamiento, desarrollo de adicciones, enfermedades severas y hasta el suicidio. Es por ello que actualmente se hace cada vez más necesario la enseñanza desde temprana edad, de técnicas y herramientas efectivas para el control y reducción del estrés, disminuir tensiones y la ansiedad, y enfocar mejor la atención de los alumnos y las alumnas dentro del aula.
Estas técnicas pueden seraplicadas por el personal docente, el cual deberá recibir una adecuada capacitación, por medio de charlas y talleres dictados por un profesional en el tema, como un psicólogo infantil o un psicopedagogo; que le permitan incentivar el desarrollo pleno del potencial de cada estudiante, mejorar la comunicación con los mismos y, de esta manera, impulsar una mejora en el estilo de vida de éstos y en supropio estilo de vida.
Como el estrés es un elemento cotidiano y la cantidad de tensión que cada persona es capaz de tolerar es diferente, existen diversas estrategias que permiten al individuo sobrellevarlo de una mejor manera y prevenir llegar a los excesos, asegurando un balance saludable a nivel físico, emocional, social, intelectual y espiritual a futuro.
En el caso de la educación anivel de bachillerato, especialmente en la etapa diversificada, es decir, 4to y 5to año, se suele observar un mayor grado de responsabilidades, expectativas y exigencias, no sólo por parte del entorno escolar sino también por parte del entorno familiar; en esta etapa tiene lugar la toma de decisiones importantes que definirán el posterior éxito de los estudiantes, los cuales se sienten cada vezmás presionados y es frecuente en ellos la existencia de ansiedad, temor o desesperación en el transcurso de sus estudios, situación que evidencia la presencia del estrés académico en los mismos.
Siguiendo esta perspectiva, las investigadoras han podido observar ciertas actitudes y/o comportamientos manifestados por los alumnos cursantes del 5to año de la Unidad Educativa “Vicente Campo Elías”,ubicada en la ciudad de Anaco, Edo. Anzoátegui, Venezuela; que podrían estar vinculados o verse influenciados por el estrés académico. Dichas actitudes y/o comportamientos varían entre ansiedad, insatisfacción, desagrado, tristeza y miedo, haciéndoles suponer que están relacionados con las responsabilidades, expectativas y exigencias antes mencionadas que tienen lugar en esta etapa.
Asimismo,...
Según estudios psicológicos, es durante la adolescencia cuando los seres humanos se encuentran más propensos a situaciones de estrés; ya que es la etapa de maduración entre la niñez y la condición de adulto, donde tienen lugar importantes cambios físicos, psicológicos y emocionales, en búsqueda de una mayor independencia y desarrollo de su identidad como unindividuo autónomo.
El estrés es la respuesta automática y natural del organismo ante las situaciones que le resulten amenazadoras o desafiantes. Los constantes cambios en la vida y el entorno de los seres humanos exigen frecuentes adaptaciones a los mismos, por lo que cierto grado de estrés es necesario para activar la motivación y creatividad hacia el logro de sus objetivos. Sin embargo, laexposición prolongada al estrés o un manejo inadecuado del mismo, agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar a situaciones muy extremas; problemas en la salud, tanto física como psicológica, el desempeño académico o profesional y las relaciones personales se ven afectadas, e incluso puede provocar la muerte.
A medida que los requisitos educacionales se vuelven más estrictos en todoslos niveles educativos, los estudiantes experimentan un considerable estrés escolar, provocado por presiones de diversa índole, las que pueden estar determinadas principalmente por el exceso de actividades, las exigencias de los profesores en el proceso de aprendizaje de sus alumnos y obviamente por la influencia que ejercen los padres sobre sus hijos. Dicho estrés puede manifestarse por medio derebeldía, aislamiento, desarrollo de adicciones, enfermedades severas y hasta el suicidio. Es por ello que actualmente se hace cada vez más necesario la enseñanza desde temprana edad, de técnicas y herramientas efectivas para el control y reducción del estrés, disminuir tensiones y la ansiedad, y enfocar mejor la atención de los alumnos y las alumnas dentro del aula.
Estas técnicas pueden seraplicadas por el personal docente, el cual deberá recibir una adecuada capacitación, por medio de charlas y talleres dictados por un profesional en el tema, como un psicólogo infantil o un psicopedagogo; que le permitan incentivar el desarrollo pleno del potencial de cada estudiante, mejorar la comunicación con los mismos y, de esta manera, impulsar una mejora en el estilo de vida de éstos y en supropio estilo de vida.
Como el estrés es un elemento cotidiano y la cantidad de tensión que cada persona es capaz de tolerar es diferente, existen diversas estrategias que permiten al individuo sobrellevarlo de una mejor manera y prevenir llegar a los excesos, asegurando un balance saludable a nivel físico, emocional, social, intelectual y espiritual a futuro.
En el caso de la educación anivel de bachillerato, especialmente en la etapa diversificada, es decir, 4to y 5to año, se suele observar un mayor grado de responsabilidades, expectativas y exigencias, no sólo por parte del entorno escolar sino también por parte del entorno familiar; en esta etapa tiene lugar la toma de decisiones importantes que definirán el posterior éxito de los estudiantes, los cuales se sienten cada vezmás presionados y es frecuente en ellos la existencia de ansiedad, temor o desesperación en el transcurso de sus estudios, situación que evidencia la presencia del estrés académico en los mismos.
Siguiendo esta perspectiva, las investigadoras han podido observar ciertas actitudes y/o comportamientos manifestados por los alumnos cursantes del 5to año de la Unidad Educativa “Vicente Campo Elías”,ubicada en la ciudad de Anaco, Edo. Anzoátegui, Venezuela; que podrían estar vinculados o verse influenciados por el estrés académico. Dichas actitudes y/o comportamientos varían entre ansiedad, insatisfacción, desagrado, tristeza y miedo, haciéndoles suponer que están relacionados con las responsabilidades, expectativas y exigencias antes mencionadas que tienen lugar en esta etapa.
Asimismo,...
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