Disfuncion Patelo Femoral
Páginas: 2 (499 palabras)
Publicado: 5 de noviembre de 2012
PROGRAMA DE PROTECCION PATELAR
Este programa utilizado por MEDS de 5 fases se puede utilizar tanto en pacientes con tratamiento patelofemoral conservador y quirúrgico. Este acercamiento sistemáticopermite encontrar metas y criterios específicos; una vez logrados estos, la rehabilitación podrá progresar de manera segura.
Objetivos del programa
1. 2. 3. 4. Mejorar el estado funcionalNormalizar fuerzas biomecánicas Mejorar fuerza, potencia y resistencia Disminuir el estado doloroso e inflamatorio
Fase aguda - protección máxima METAS: • Controlar el dolor y el edema • Disminuir lainflamación • Retardar la atrofia muscular • Mantener o aumentar la flexibilidad Carga de peso según lo tolerado, los bastones pueden estar indicados (marcha normal) - Hielo, compresión, elevación -Medicación antiinflamatoria (Aspirina o AINE) - Ejercicios de fortalecimiento (isométrico) cuádriceps ejercicios isométricos multiangulares (sin dolor) 90°, 75°, 60°, 45°, 30°. Elevaciones de la extremidadextendida (cuatro planos de movimiento: flexión aducción) - Electroestimulación de cuádriceps - Balance de tejidos blandos (elongaciones, especialmente isquiotibiales y gastrocnemio) - Movimientopasivo intermitente - Uso de férula cuando este indicada (férula de estabilización patelar) - Educar al paciente con respecto a actividades, patomecánica. Evitar: • • • • • Arrodillarse Sentadillasflexión excesiva de rodilla subir y bajar escaleras actividades repetitivas
www.marcelovargas.cl Isabel la católica 3740, Las Condes. Santiago de Chile – Fono: 4996400
Fase subaguda - protecciónmínima METAS: • Restablecer el equilibrio de los tejidos blandos • Progresar el programa de fortalecimiento • Desarrollar propiocepción Continuar los ejercicios anteriores Progresión del programa defortalecimiento Prensa de pierna * Abducción/aducción de la cadera rotación interna y externa de cadera Estocada frontales Mini-sentadillas * sentadillas con apoyo en la pared*
* Se puede agregar...
Este programa utilizado por MEDS de 5 fases se puede utilizar tanto en pacientes con tratamiento patelofemoral conservador y quirúrgico. Este acercamiento sistemáticopermite encontrar metas y criterios específicos; una vez logrados estos, la rehabilitación podrá progresar de manera segura.
Objetivos del programa
1. 2. 3. 4. Mejorar el estado funcionalNormalizar fuerzas biomecánicas Mejorar fuerza, potencia y resistencia Disminuir el estado doloroso e inflamatorio
Fase aguda - protección máxima METAS: • Controlar el dolor y el edema • Disminuir lainflamación • Retardar la atrofia muscular • Mantener o aumentar la flexibilidad Carga de peso según lo tolerado, los bastones pueden estar indicados (marcha normal) - Hielo, compresión, elevación -Medicación antiinflamatoria (Aspirina o AINE) - Ejercicios de fortalecimiento (isométrico) cuádriceps ejercicios isométricos multiangulares (sin dolor) 90°, 75°, 60°, 45°, 30°. Elevaciones de la extremidadextendida (cuatro planos de movimiento: flexión aducción) - Electroestimulación de cuádriceps - Balance de tejidos blandos (elongaciones, especialmente isquiotibiales y gastrocnemio) - Movimientopasivo intermitente - Uso de férula cuando este indicada (férula de estabilización patelar) - Educar al paciente con respecto a actividades, patomecánica. Evitar: • • • • • Arrodillarse Sentadillasflexión excesiva de rodilla subir y bajar escaleras actividades repetitivas
www.marcelovargas.cl Isabel la católica 3740, Las Condes. Santiago de Chile – Fono: 4996400
Fase subaguda - protecciónmínima METAS: • Restablecer el equilibrio de los tejidos blandos • Progresar el programa de fortalecimiento • Desarrollar propiocepción Continuar los ejercicios anteriores Progresión del programa defortalecimiento Prensa de pierna * Abducción/aducción de la cadera rotación interna y externa de cadera Estocada frontales Mini-sentadillas * sentadillas con apoyo en la pared*
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