dislipidemia

Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología

¿Qué son las dislipidemias?

¿Qué es una dislipidemia?
Es la presencia de anormalidades en la
concentración de grasas en sangre (Colesterol,triglicéridos, colesterol HDL y LDL)
¿Cómo puedo saber si tengo una dislipidemia?
Es preciso medir la concentración de colesterol,
triglicéridos, colesterol malo (LDL) y colesterol
bueno (HDL). Sisu concentración de
triglicéridos es mayor a 150 mg/dl, su colesterol
mayor a 200 mg/dl o su colesterol HDL menor a
40 mg/dl usted requiere una valoración médica
¿Cuáles son las causas máscomunes de una
dislipidemia?
Consumo excesivo de grasas y azúcares
Consumo excesivo de alcohol
Diabetes
Hipotiroidismo
Algunos medicamentos
Defectos hereditarios
Sobrepeso
¿Qué síntomas ocasionauna dislipidemia?
Generalmente no existen síntomas. Pueden
existir depósitos de grasa en piel o tendones
(xantomas).Los triglicéridos muy elevados
pueden ocasionar dolor abdominal ypancreatitis, además es causa frecuente de
fatiga, zumbido de oídos y dolor ardoroso en
miembros inferiores.
¿Qué complicaciones trae
dislipidemia?
Infartos
Infartos cerebrales
Pancreatitis

consigouna

¿Qué debo hacer si tengo una dislipidemia?
Deberá
acudir
con
su
medico
(preferentemente endocrinólogo) al menos
3 veces al año
Evite el tabaco
Adquiera un estilo de vida saludable(Fig 1)
Alcance su peso ideal

Fig 1. Modificación de hábitos
¿En qué consiste el tratamiento de las
dislipidemias?
Una alimentación adecuada es la base del
tratamiento.
Evite el consumoexcesivo de alimentos
ricos en azucares como jugos, refrescos,
pan, tortilla, arroz, pastas, etc.
Prefiera el aguacate, aceite de oliva y las
almendras como fuente de grasas. Evite
las grasas de origenanimal como el
chorizo, manteca, tocino, etc
No debe ingerir mas de una copa de vino,
una cerveza o 30 ml de una bebida
destilada al día
Algunos medicamentos que deberá tomar
siguiendo las...