disposiciones

Estabilidad (tierra) Disposicin de sustentacin y perpetuidad Estereotipo corporal Mirada neutra al horizonte Respiracin profunda por la nariz hasta el abdomen Tono muscular medio alto Sonidosgraves y bajos Estados emocionales y acciones disponibles Serenidad Permanencia Concentracin Honestidad Paciencia Disciplina Lado luminoso Vnculos duraderos con personas, ideas y proyectos.Energa creadora Proporciona disciplina, constancia y perseverancia La paz y el arraigo son las emociones mas marcadas Lado oscuro Tienden a tener acciones de posesin y la seguridad Tendencia delimitar y proteger Excesivo estancamiento y miedo a lo desconocido Inseguridad Animo de escases Exceso Rigidez Inmovilidad Bloqueo Temor Dureza Carencia Desequilibrio Temor InseguridadDesconfianza Falta de completud Ejercicios de estabilidad 1.-Pararte en una sola pierna y la otra llevarla hacia atrs haciendo fuerza en pantorrilla, pompi y la punta del pie apuntando hacia el piso ,ahora lleva tu cuerpo hacia al frente y estirando tu espalda como si te estuvieran estirando , esta claro la explicacin Ok ahora cierran sus ojos y repitan el ejercicio se hace con pierna derecha ypierna izquierda . 2.-Dobla una de tus piernas hacia atrs y tomala con tu mano y ahora inclina tu cuerpo hacia delante todo lo que puedas. Una vez con cada pierna. Flexibilidad (aire) Disposicin demovilidad Estereotipo corporal Ojos muy abiertos Respiracin corta por la nariz y espiracin larga por la boca Tomo muscular medio Cuerpo hacia arriba Movientos explosivos Sonidos agudos y exageradosEstados emocionales y acciones disponibles Alegra Optimismo Creatividad Liviandad Diversin Locura Soar Lado luminoso Soltar creencias y explicaciones Pregunta mas de lo que respondeAceptacion Gratitud Alegra Lado oscuro No tomar nada enserio Arrogancia Desaliento Renuncia fcilmente El miedo es la emocin mas marcada Excesos No concreta Falta de tierra Vive en un sueo...