Distraccion

ESTRATEGIA DE LA DISRTRACCION

La distracción es un problema que nos afecta a todos en todo sentido lo cual puede prejudicial en el estudio o en el trabajo a las demás cosa que hacemos diariamenteunos de estos tipos de distracción son el celular, el computador, los video juegos ………… y demás artilugios

Problemas y soluciones
Problema

Un estudiante esta en clase y por estar en sucelular chateando con su celular se pierde la explicación del maestro lo cual le causa problemas en sus notas

Solución

Una solución es que este estudiante deje espacios como el descanso para quepueda chatear y no se pierda ninguna explicación del maestro

Problema

Un trabajador le piden en la empresa que realice un trabajo en el computador para entregarlo en tres horas este trabajadorprefiere entrar a las redes sociales lo cual se le olvida hacer este trabajo lo cual le trajo serios problemas.

Solución
La solución es que este trabajador deje espacios libres para que este hagaprimero sus trabajos y así no arriesgarse a que le atraigan problemas
Más de la mitad de los fallos tontos que cometemos, de los engaños que sufrimos, de los conflictos de intereses en los que nosencontramos inmersos y de los desarreglos que se producen en una convivencia continuada tienen su causa en un problema de concentración que nos impide escuchar lo que realmente nos están diciendo,entender lo que leemos o contar con el suficiente espacio mental para elaborar un pensamiento o para dar una respuesta adecuada.

Aprender a concentrarse es una disciplina de obligado cumplimiento siqueremos mermar el impacto de un envejecimiento cerebral prematuro. Pero, además, comporta otros beneficios, como que nos permite resultar eficaces en la gestión de tareas personales yprofesionales, disfrutar de un ocio saludable y conseguir una mayor estabilidad emocional.

Lo que comienza con una ocasional falta de capacidad para concluir una tarea se convierte en una pauta irritante, los...