distribucion de frecuencia


DISTRIBUCIÓN DE FRECUENCIA

Nombre del aparato o sistema :
SISTEMA MUSCULAR
•Función principal:
La principal función de los músculos es contraerse, para poder generar movimiento y realizarfunciones vitales.
•Célula principal:
Tejido muscular estriado: de contracción rápida voluntaria, se insertan en los huesos.Sus células son cilíndricas, en el citoplasma se encuentran miofibrillasformadas por discos oscuros. La porción de fibra muscular comprendida entra 2 bandas z recibe el nombre de sarcómero que es la unidad de contracción de la fibra muscular.

Tejido muscular liso: Lasfibras que lo forman tienen forma de huso (alargada) con núcleo y un citoplasma formado por miofibrillas. Son músculos involuntarios de contracción lenta, se encuentra en la vísceras del estomago,intestino, etc.

Tejido muscular cardíaco: Involuntario, formado por fibras musculares estriadas. Genera su propio sistema de regulación (automatismo).
•Órganos que lo conforman:
Los músculos en si,son órganos que generan movimiento, pueden categorizarse según la forma en la que sean controlados, voluntarios, involuntarios, autónomos o mixtos.
Y también según su disposición, músculo esquelético,liso o cardiaco.

Por lo tanto, partiendo de esa base, todos nuestros órganos forman parte del sistema muscular.
•Medidas de cuidado de higiene:
•Para mantener al sistema muscular en óptimascondiciones, se debe tener presente una dieta equilibrada, con dosis justas de glucosa que es la principal fuente energética de nuestros músculos.
•Evitar el exceso en el consumo de grasas, ya que no semetabolizan completamente, produciendo sobrepeso.
•Para rutinas de ejercicios físicos prolongados, necesitan una dieta rica enazúcares y vitaminas.
•Además de una alimentación saludable serecomienda el ejercicio físico, el ejercicio muscular produce que los músculos trabajen, desarrollándose aumentando su fuerza y volumen, adquiriendo elasticidad y contractilidad, resistiendo mejor a la...