Dita para combatir la celulitis

Hacer un exceso en alguna comida significa formar grasa en el organismo. Todo lo que comamos de más se transforma en grasa de reserva. Por ello, os vamos a mostrar un menú que dura todauna semana para que podáis combatir la celulitis. Ponte en marcha ahora que llega el verano y podrás lucir un cuerpazo.
1º menú:
Almuerzo:
• Endibias con trucha ahumada
• Filetes de pavo• Fresas
Cena:
• Pimientos asados con bacalao hervido
• Cuajada
2º menú: para quemar la celulitis se necesita una buena oxigenación de los tejidos con el suficiente hierro.
Almuerzo:• Espinacas salteadas con jamón
• Mejillones al vapor
• Orejones
Cena:
• Ensalada con sardinas
• Yogur
3º menú: una dieta muy diurética, alta en potasio, elimina el exceso de líquidoacumulado.
Almuerzo:
• Legumbre hervida con huevo duro y berenjena asada
• Cuatro higos secos
Cena:
• Crema de calabacín, puerro y queso
• Pescado a la plancha
• Mandarinas
4ºmenú: es importante evitar la sal para no acumular líquido.
Almuerzo:
• Ensalada de pepino
• Pasta con almejas
• Infusión
Cena:
• Cogollos con palitos de cangrejo y alcaparras
• Tortillade alcachofas
• Kiwi
5º menú: ten mucho cuidado con los azúcares ya que son una fuerte importante de grasas.
Almuerzo:
• Berenjenas rellenas de carne magra gratinada
• Yogur conalmendras
Cena:
• Ensalada de apio, pepino y rábanos
• Chipirones a la plancha
• Piña
6º menú: las algas son muy buenas para combatir la celulitis.
Almuerzo:
• Arroz con algas y verduras• Yogur con ciruelas y pasas
Cena:
• Ensalada de tomate con queso
• Pescado azul al vapor
• Infusión
7º menú: beber infusiones de salvia e incluso añadirla a los platos es una fuente muyimportante contra la celulitis.
Almuerzo:
• Gazpacho
• Cabrito asado con salvia
• Queso fresco
Cena:
• Crema de verduras
• Tortilla de perejil y cebolla
• Infusión de salvia