diversion

Páginas: 2 (377 palabras) Publicado: 10 de octubre de 2014
Desayuno
Claras de huevo a la Mexicana
Claras 3 pzas.
Tortillas de maíz o pan tostadointegral 1 pza.
Verdura libre
Café, te o leche descremada1 taza.
Aceite 1 cdta. CafeteraColación
Pepinos libre
Jícamalibre
Comida
Sopa de lentejas 1 tza
Pollo en salsa de jitomate c/ nopales1 pza.
Tortillas 1 pzas.
Aceite1 cdta. Cafetera
Colación
Manzana 1 pza.Cena
Sándwich de jamón
Pan integral 2 pzas.
Jamón2 reb.
Lechuga, jitomate, cebolla libre
Aguacate1/3 pza.





Desayuno

Chilaquiles rojos
Tostadas Horneadas 4...
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