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 “Elementos en el cuerpo”
¿Qué elementos tenemos en el cuerpo humano y cuáles son sus funciones?

Carbono (C): Elemento muy energético que proporciona grandes cantidades de energía.
Hidrógeno (H): Ayuda a los líquidos, tejidos y los huesos del cuerpo.
Oxígeno (O): Es el elemento de mayor presencia o abundancia. El más importante a nivel de larespiración celular.
Nitrógeno (N): Permite la liberación de energía que hay dentro de nuestro cuerpo.
Fósforo (P): Está presente en la orina, ayuda a la formación de huesos y dientes. Ayuda a las funciones metabólicas del sistema nervioso y del cerebro. Interviene en el equilibrio del P.H.
Azufre (S): Presente en aminoácidos.
Calcio (Ca): Regula la contracción muscular. Está presente enpulmones, riñones, hígado, tiroides, cerebro, músculos, corazón, huesos. Representa el 2.45% en el conjunto de los seres vivos.
Sodio (Na): Llamada también “sal”. Regula el metabolismo celular. Mantiene los niveles apropiados de la sangre. Está presente en todos los líquidos y tejidos
Potasio (K): Regula los enzimas. Es importante porque interviene en la contracción muscular y en los procesosrelacionados con la ósmosis {bomba de potasio} y en la transmisión del impulso nervioso.
Cobre (Cu): Estimula el sistema inmunitario.
Cloro (Cl): Interviene en la ósmosis y la transmisión del impulso nervioso y también en los líquidos corporales
Aluminio (Al): Actúa sobre el sistema nervioso central. Aumenta la vitalidad cerebral y nerviosa. Regula el sueño. En caso de carencia produce alteracionesanalógicas e insuficiencia renal.
Magnesio (Mg): Produce muchas enzimas. También está presente en la molécula de clorofila; en pulmones, riñones, hígado, tiroides, cerebro, músculos y corazón.
Manganeso (Mn): Produce enzimas.
Hierro (Fe): Forma parte de la hemoglobina. Produce enzimas. Su carencia produce anemia.
Zinc (Zn): Interviene en el metabolismo de proteínas y ácidos nucleídos, en el buenfuncionamiento del sistema inmunitario, necesario para la cicatrización de las heridas, interviene en las percepciones del gusto y el olfato; y en la síntesis del ADN.
Yodo (I): Su carencia influye en el metabolismo celular.
Boro (B): Mantenimiento de la estructura de la pared celular.
Cromo (Cr): Junto con la insulina interviene en el paso de la glucosa hacia el interior de las células. Sucontenido en los órganos del cuerpo decrece con la edad. El hígado y los riñones son excelentes proveedores de cromo.
Cobalto (Co): Tiene utilidad como anti cancerígeno. Su carencia produce anemia y trastornos en el crecimiento.
Silicio (Si): Presente en algunos tejidos conjuntivos y en las paredes celulares.
Selenio (Se): Ayuda a producir proteínas especiales, llamadas “enzimas antioxidantes”, lascuales juegan un papel en la prevención del daño celular.
Flúor (F): Relacionado con el esmalte de los dientes y ayuda en la formación dándoles una mayor resistencia.
Molibdeno (Mo): Tiene la función de transferir átomos de oxígeno al agua que se encuentra dentro de nuestro cuerpo.
Litio (Li): Se considera antidepresivo.

¿Qué ocurriría si falta uno de ellos?
Nuestro cuerpo, es un aparatomuy complejo, por lo tanto si falta o no hay suficiente cantidad de algún bioelemento, el cuerpo puede llegar a fallar o tener algunas imperfecciones que de acuerdo con la carencia del elemento, pueden ser mortales para nuestra salud. A continuación, mostrare algunas de las funciones y que pasa si hay carencia de estas.
Un ejemplo es que nosotros necesitamos de minerales inorgánicos parareconstruir tejidos o para la contracción de nuestros músculos, aquí es donde encontramos el magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro, yodo, potasio, cobre, zinc, etc.

La deficiencia de yodo puede producir una inflamación llamada Bocio en la glándula tiroides, sin esta sustancia no se puede sintetizar las hormonas que esta glándula fabrica.

Cobalto

El cobalto es uno de los componentes de la...