Doc Psicologia

Bases teóricas
El entrenamiento deportivo es un proceso complejo a través del cual un deportista puede, partiendo de su potencial genético, conseguir un determinado nivel de rendimiento merced a los procesos de adaptación del organismo.
Es la técnica que integra conocimientos científicos que provienen del deporte y de las diversas ciencias auxiliares. Su conocimiento nos permite saber losefectos del ejercicio físico sobre el organismo, proporcionando los fundamentos teóricos y prácticos para la preparación de los deportistas
La teoría del Entrenamiento tiene algunos propósitos:
Principios del entrenamiento.
* Elaborar los planes de entrenamiento.
* Elaborar los Programas de enseñanza.
* Potencial pedagógico al proceso de entrenamiento.

Principios de siglo XXSe consideraba innecesario el entrenamiento diario. El entrenamiento iniciaba unas semanas antes de la competición.
Existía una pobre fundamentación científica del proceso de entrenamiento, que se basaba en las experiencias clínicas.
1940 y 1950 Grantyn, Ozolin y Matveiev, establecieron las bases de:
*La organización de la temporada.
*La ordenación y sistematización de los métodos deentrenamiento.
*La importancia de la preparación general para mejorar la específica.
Mediados del siglo XX
El deporte atrae el interés de ciencias como la fisiología, la física, la medicina y la psicología.
1960, Zatopek, Gerchsller y Reindell sistematizaron el método interválico.
Astrand y Rodahl (1970) introducen el estudio de los sistemas energéticos en el deporte.
Finales del siglo XX
Elrendimiento deportivo se ve como una perspectiva holística e intercomportamental y sistemática, osea que el deportista es una unidad biológica que esta constituida por varios sistemas que interactúan en forma global. Se desarrollan los fundamentos teórico-prácticos de la metodología del entrenamiento integrada.

LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

*Principio de conciencia y actividadConciencia: reflejo dinámico del mundo, forma superior del pensamiento, la actividad: conjunto de acciones y hechos que realiza el hombre en el medio. Estos elementos son inseparables ya que de acuerdo a la conciencia que tenga el hombre, así actuara, para ello este principio exige.
La relación consciente del alumno con el contenido del entrenamiento deportivo.
Laparticipación activa del deportista en el entrenamiento.
La aplicación de este principio, esta dada por las siguientes acciones:
*Orientación adecuada de los objetivos y tareas a complementar por el sujeto. *Las explicaciones deben estar acompañadas de las fundamentaciones científicas al alcance del conocimiento del grupo.*Deberán estar presentes mecanismos de estimulación a los alumnos en el proceso de entrenamiento. *Desarrollar las tareas encaminadas a su preparación (preparación teórica y preocupación por las actividades docentes, escolares, etc.
*De accesibilidad e individualizaciónDemanda la necesidad organizar el trabajo de acuerdo a las posibilidades de los deportistas tanto de ejecución como de comprensión en las tareas a realizar. La base de este principio es la conformación de planes individuales o elaboración de la planificación de acuerdo a las posibilidades del grupo, tomado en consideración sus características individuales.
*Sensoperceptual
Su esencia esta dadaen la teoría del conocimiento cualquier proceso del conocimiento comienza por la percepción del objeto o fenómeno a estudiar.
*De la orientación a la obtención de logros
El carácter competitivo en las mejores condiciones posibles como producto final de la periodización deportiva constituye el detonador principal para alcanzar metas cada vez más ambiciosas, manifestándose en el ansia de...