Doce semanas de Entrenamiento Aeróbico Acuático, Mejoran las Adaptaciones Fisiológicas y el Control de la Glucemia en Pacientes de Edad Avanzada con Diabetes de Tipo 2
Entrenamiento Aeróbico
Acuático, Mejoran las
Adaptaciones
Fisiológicas y el Control
de la Glucemia en
Pacientes de Edad
Avanzada con Diabetes
de Tipo 2
INTRODUCCION:
QUE ES EL DIABETES? es causada por un
problema en la forma como el cuerpo produce o
utiliza la insulina.
La insulina es necesaria para mover el azúcar
en la sangre (glucosa) hasta lascélulas, donde
ésta se almacena y se usa posteriormente como
fuente de energía.
Diabetes tipo 2: la grasa, el hígado y las células
musculares normalmente no responden a dicha
insulina. (Resistenciaa la insulina). Como
resultado, el azúcar de la sangre no entra en las
células con el fin de ser almacenado para
obtener energía.
A nivel mundial se espera un
incremento del 46 % enla
diabetes mellitus tipo 2 (T2DM) y
la incidencia de T2DM está
aumentando rápidamente como
resultado del envejecimiento de la
población.
Se ha observado que el ejercicio
en el agua, retardalos declives
fisiológicos asociados con la edad
y disminuye el riesgo de sufrir
T2DM mejorando la circulación,
El entrenamiento con ejercicios
en el agua mejora la captación
deglucosa disminuyendo tanto
la resistencia a la insulina como
la grasa corporal en los sujetos
con T2DM.
El propósito de este estudio fue
investigar los efectos de un
programa de entrenamiento deejercicios aeróbicos en el agua
de 12 semanas, sobre las
adaptaciones fisiológicas y el
control de la glucemia en
METODO
Cuarenta sujetos con
T2DM (que tenían más de
60 años de edad.
Parael programa de 12
semanas, los sujetos
fueron asignados al azar
o al grupo que realizó
ejercicios acuáticos (AE;
n=20) o al grupo control
que no realizó ejercicios
(NC; n=20).
PROCEDIMIENTO:
El grupo AE participó en un programa
de ejercicios acuáticos de 12
semanas, 3 días por semana durante
50 min por día con una temperatura
media del agua de ~34 a 36°C.
El programa de...
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