Docente




Nuestra condición de seres vivos con capacidad de movimiento e interacción con las cosas y otros seres del mundo que nos rodean, permite que la actividad física se encuentre en cualquier ámbito de nuestra vida; expresándose como una práctica humana que está presente en el trabajo, la escuela, el tiempo libre o las tares cotidianas y familiares, desde la infancia hasta la vejez.
Es asíque las personas difícilmente podemos llevar una vida plena y sana, sin posibilidad alguna de movimiento e interacción con el mundo. De ahí que la actividad física sea un factor a tener en cuenta cuando hablamos de la salud de las personas.
Y es por esa razón que a través de este proyecto pretendemos concientizar al aprendiz sobre los beneficios que genera tener hábitos saludables en la vidadiaria, estableciendo conceptos tales como capacidades físicas, entrenamiento y recreación; logrando así afianzar buenas prácticas deportivas que potencialicen su desempeño laboral y su relación con el entorno social y familiar.
Esta guía le orientara en su proceso formativo logrando así desarrollar los resultados de aprendizaje anteriormente mencionados. Para ello deberá cumplir las actividades deaprendizaje expuestas
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3.1 Actividades de Reflexión inicial. (Individual )
Elaborar un análisis mínimo de dos páginas basado en el video ¨sobre peso el punto flaco de los colombianos¨ http: ∕ ∕www.noticiascaracol.com ∕informativos ∕septimodia ∕video-276500



3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje.(Individual)
Investigar los siguientes conceptos:
Conceptualización de cultura física.
Beneficios de la cultura física.
Actividad física, deporte, recreación.
Capacidades motrices.
Habilidades motrices básicas.
Nutrición.
Salud.
Conceptualización de pausa activa.
Beneficios de las pausas activas.
3.3 Actividades de apropiación. (Individual)

De acuerdo a los términos consultados previamentehacer un mapa conceptual.
Elaborar una tabla de índice de masa corporal y aplicar la formula matemática para hallar su propio IMC.





3.4 Actividades de transferencia del conocimiento (Grupos de Máximo 4 personas)

Elaborar 3 juegos o lúdicas que estimulen el ejercicio físico evidenciado en una intervención deportiva de una hora durante la jornada académica.

Elaborar una pausaactiva de acuerdo a su desempeño ocupacional durante la jornada académica con todo el grupo.




3.5 Actividades de evaluación.

Entrega de Actividades de Reflexión inicial
Entrega de Actividades de apropiación
Entrega de Actividades de transferencia del conocimiento
La entrega de estas evidencias se efectuara de manera virtual utilizando el correo misena.








Trabajo engrupo
Computador con acceso a Internet
Campo deportivo, polideportivo





Cultura física: Disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos de esta, familiar, social yproductivo. Es decir, la cultura física puede empezar como una necesidad individual pero no se puede no reconocerle y atribuirle una necesidad social también.
Actividad Física: Comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal.[] A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividadfísica planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.[] La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es...