Docente

TEMARIO DE BALONCESTO
JAIME CORTEZ
24/09/2012
DANIELA APONTE LOPEZ
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Contenido

PORTADA
CONTENIDO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS OFENSIVOS
JUEGO SIN BALÓN
POSICIÓN BÁSICA
SALIDAS
.SALIDAS SIN BALÓN
.SALIDAS CON BALÓN
DETENCIONES
PIVOTES
.PIVOTE ANTERIOR Y EXTERIOR
.PIVOTE POSTERIOR O REVERSAR
CAMBIOS DE DIRECCIÓN
CAMBIO DE RITMOMANEJO DEL BALÓN
.AGARRE DEL BALÓN
DRIBLING
.TIPOS DE DRIBLING
.DRIBLING Y CAMBIO DE RITMO
.DRIBLING Y CAMBIO DE DIRECCIÓN Y MANO
RECEPCIÓN Y PASE
PASE
.TIPOS DE PASE
RECEPCIÓN
LANZAMIENTO
.TIPOS DE LANZAMIENTOS
REBOTE
.BLOQUEO DEL REBOTE
.MÉTODO PARA ESCAPAR DEL BLOQUEO
FINTAS
.FINTAS SIN BALÓN
.FINTAS CON BALÓN
BLOQUEO
.FORMAS DEL BLOQUEO
.TIPOS DELBLOQUEO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEFENSIVOS
BASICA DEFENCIVA
DESPLAZAMIENTO DEFENCIVO
MARCACION DE JUGADA ATACANTES
.MARCACION DEL JUGADOR QUE TIENE EL BALON
.MARCACION DEL JUGADOR QUE NO TIENE EL BALON
DEFENSA DEL LADO FUERTE Y DEL LADO DEBIL

FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BALONCESTO
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos poseer comojugadores a nivel individual para poder practicar este deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir el juego colectivo y también van a derivar el resto de acciones que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos…
Estascuatro técnicas se deben enseñar desde la etapa de benjamín, dándoles la importancia que se merecen y sin descuidarlos en las siguientes categorías. Son los cimientos por los que se debe comenzar para logar tener buenos jugadores, si esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego, el resto de aspectos del baloncesto irán rodados, tendrán facilidad para aprenderlos y no tendremos quededicarlos excesivo tiempo porque la base estaría establecida.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos con mayor claridad.
* Pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opción de tiro. Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el más habitual), pase picado, pase debéisbol (por encima de la cabeza) y todos aquellos que podamos imaginar.
* Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que más puntos haya sumado será el ganador. Los tipos de tiro existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro enforma de gancho y mate.
* Bote: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrás a las personas que nos están defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en función de nuestra dirección utilizar una u otra.Existe el bote de control; de protección y en velocidad.
* Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que lograr canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en exceso al contrario, debemos respetar su espacio porque si no nos pitarán falta. La posición defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo excepciones siempre se defenderá dando la espalda a la canasta. Losobjetivos de una buena defensa son: evitar el avance del contrario, conseguir robar el balón, cortar un pase y taponar un tiro. Si conseguimos realizar una buena defensa durante el partido tendremos muchas opciones de obtener una victoria, ya que el equipo contrario habrá metido pocas canastas. Los tipos de defensa son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el campo.

FUNDAMENTOS...