Doctora atúntúntún

Resumen realizado por Jonatán Díaz Expósito. Clínica Sacrum. Un concepto diferente de salud

El espíritu creativo

●

● ●

● ● ●

● ● ●

● ●

● ●

●

Para crear algo, se debe buscar dentro de uno mismo y hacerlo cobrar vida fuera. Lo que hacemos y cómo lo hacemos son expresiones de quiénes somos. Si buscas fuera, es un error. El exterior es sólo el lugar de nuestra expresión. Eltemor al dragón de la ansiedad es el trampolín imprescindible hacia la creatividad. Para dar con buenas soluciones, es necesario abrir la mente a posibilidades inauditas e infrecuentes. La fijación funcional es el mayor limitante, ya que solemos intentar solucionar las cosas desde los puntos de vista habituales en nuestra vida. Otro factor es la autocrítica; y otro, dejarse llevar por lafrustración de no dar con la solución, sin darse cuenta de que la noche siempre es el preludio del amanecer. Otro factor es no ser perseverante. La intuición es la expresión del inconsciente, donde está todo y todo es posible. Infórmate, piensa mucho y luego aíslate y sueña. Todo vendrá. No basta con imaginar y ser creativo. Lo importante es que sea útil, valioso, significativo y que venga a solucionar unproblema de forma novedosa. Debe ser útil a más gente y debe ser capaz de ser reproducible. La creatividad es como el optimismo. Es un estilo de vida, una actitud con respecto a lo que nos rodea; es no conformarse con lo rutinario. Dos sellos distintivos de una vida sana son las capacidades de amar y trabajar, y para las dos se requiere imaginación. Se debe disponer de una pericia y habilidad enel campo a desarrollar para poder ser creativos, y ya que el tiempo suele ser limitado, lo coherente es centrarse en aquello que uno controla más. Se puede explorar otras capacidades pero siempre en relación a la aptitud principal, eso aportará lateralidad y enriquecerá las posibilidades creativas. La pasión o motivación intrínseca es la que da el impulso para continuar, inclusive ante losfracasos. El primer paso es prendarse de algo en algún momento del crecimiento, un regalo, un suceso. A partir de ahí dejará una fuerte huella y buscaremos los por qués. Lo siguiente es la perseverancia, que tiene como combustible: la pasión. La creatividad es la escuela de los errores y ellos son los cimientos de las respuestas. Es clave saber identificar lo relevante de lo que no lo es, y luego sabercombinar la información relevante para unirlas de una forma nueva. Lo siguiente es la habilidad de realizar analogías entre circunstancias que a priori no están relacionadas, o descubrir un fallo en el esquema. Al tratar de hacer algo nuevo empieza de cero y cuestiona las bases fundamentales. Hay que atreverse a

● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ●

● ● ● ●

●

● ● ● ● ● ●

●

ser ingenuo y aerrar. El humor ayuda a soltarse de las ataduras de la razón pura. La forma en que te muestras a los demás facilitará o entorpecerá el volumen de información de calidad que quieres. Son más claves las preguntas que las respuestas. En medicina la parte más creativa consiste en escuchar más allá de las palabras de los pacientes. Un fanático es aquel que redobla su esfuerzo cuando ya ha olvidado suobjetivo. Los grandes creadores no suelen concentrarse en una sola cosa, suelen tener varios proyectos, ya que avanzan más así. La ansiedad es la puerta de la creatividad pero hay que aceptarla y tener la valentía de abrirla. La acción creativa es casi subconsciente, no es prejuzgada, no tiene pensamientos críticos ni de alabanza, sólo actúa. Lo importante es el estado preoperativo , laplanificación mental y el comienzo (el paso del pensamiento a la acción), lo demás es inercia. Lo que hacemos y la forma en que lo hacemos es la expresión de nuestro estado interior. Las personas que sean más adaptables serán más creativas (como el agua). El mayor aliado de la creatividad es el niño que llevamos dentro. Para nuestro niño la vida es una aventura por explorar. Los patrones establecidos hasta...