Documento Sin T Tulo

como administrar nuestro tiempo  
 
● cada semana , todos contamos con 168 horas. y depende de cada uno de nosotros 
aprovecharla máximo. 
●tanto en el trabajo, como en el estudio, podemos beneficiarnos de usar nuestro 
tiempo de manera eficiente. 
● el tiempo no se puede ahorrar sino que pasa, no retrocede y es imposible de 
recuperar 
●el rendimiento de cada persona se  diferente y varia a lo largo del tiempo.Es asi 
identificando los momentos de nuestro mayor rendimiento, podemos planificar mejor 
el trabajo o estudio 
 
algunos consejitos para controlar tu tiempo 
 
1. conoce   cómo   utilizas  tu   tiempo: durante  un  par  de  días,  anota  el  tiempo  que 
dedicas  a  cada  actividad  dividiendo  las  tareas  en  categorías  como  por  ejemplo: 
estudio, paseos comida, descanso, actividades personales luego analiza si el uso de 
tu tiempo  
2. establece tus objetivos​
: en base a lo que es importante para ti 
3. organizar   tu  tiempo​
:  utiliza  las   herramientas  correctas  que  te  permitirán comprometerte cumplir las tareas 
4. identifica  y  luego  elimina  los   enemigos  de  tu  tiempo​
:  como  puedo  ser 
sobrecargar  tu  horario,  intentando  hacer  más  de  lo  que resulta posible, distractores 
tales como la televisión, chat celulares 
   ​
  “todo el mundo pierde el tiempo​
” 
“perder”​
 el tiempo es parte del ser humano. 
● cierto  tiempo  perdido  puede  ser  constructivo porque  ayuda  a relajarse o a reducir la 
tensión. 
● pero  puede  llegar  a  ser frustrante,  si  se  pierde  por  hacer  algo  menos  importante de 
lo que se podría estar haciendo. pero podemos cambiar nuestros hábitos 
Si podemos 
conocimiento (saber) 
actitud (querer) 
habilidad (poder)  
 
● debidos a que son aprendidos y no heredados 
● la  primera decisión que debemos tomar para cambiar un hábito es evitar definirnos a 
nosotros   mismos  en  términos  de  nuestro  hábitos,  características  y  tendencias 
actuales 
los  hábitos  de   la  efectividad ...