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Páginas: 2 (345 palabras) Publicado: 22 de abril de 2014
0forma objetiva nos van
a posibilitar medir o conocer la condición física de una persona.

Por CONDICION FISICA entendemos el conjunto de cualidades anatómicas y
Fisiológicas que tiene lapersona y que la capacitan en mayor o menor grado para la
Realización de la actividad física y el esfuerzo.

Para la realización de este se realizan varios "sub-test": 

Test de Cooper 
Es laforma más sencilla y más utilizada para valorar la condición aeróbica (máximo consumo de oxigeno) de los sujetos. 
El test consiste en realizar 12 minutos de carrera a pie, continua, al mismo ritmo ysobre una distancia plana.. Se ha de poder medir la distancia recorrida por el sujeto a fin de determinar el máximo consumo de oxigeno orientativo. 


Test de Luc Leger. 
Es importante señalar queeste test está destinado principalmente a no deportistas, es decir a personas aficionadas o sedentarias. El test consiste en recorrer tramos de 20 metros a velocidad progresiva. Se ha de medir eltiempo que tarda en recorrer cada distancia y cuando el sujeto no pueda llegar de una distancia a la otra termina el test. Se toma con tiempo valido el ultimo que pudo terminar el recorrido. 

Protocolode Balke en tapiz 
La velocidad del tapiz tiene que ser de 90 metros por minuto, con una progresión en la pendiente del 1% en cada minuto. El deportista se mantendrá en el tapiz hasta que llegue alagotamiento máximo o extenuación. 

Test de Bosco 
El test de Bosco es uno de los test más efectivos para medir tanto la capacidad anaeróbica como la potencia anaeróbica del tren inferior así comola fatiga anaeróbica y la fuerza-elástico-refleja. Se realiza básicamente mediante saltos con flexión de piernas. A diferencias de otros test de contra movimiento el deportista es el que determina laflexión ideal para alcanzar la máxima altura. No es un test muy útil para la natación pero si para la valoración de los nadadores y nadadoras. 

Test de conconi 
Es uno de los test más utilizado...
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