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Un litro de agua
Dos cucharadas de té verde
Una cucharada de manzanilla
Una cucharada de anís
Preparación:

Para realizar esta tisana para perder peso no tienes más que colocar el litro de agua ahervir junto a la manzanilla y el anís. Una vez que pasaron cinco minutos de la ebullición, apaga el fuego. Ese será el momento en donde incorporarás el té verde. Deja reposar cinco minutos más y cuelala preparación.

Ahora no tendrás más que endulzar esta tisana (si es que lo deseas) y dividirla en varias tomas diarias. Una en ayunas puede ir muy bien, dejando otra para la tarde y una para antesde ir a dormir, pero siempre teniendo en cuenta que sea al menos una hora antes o después de las comidas, ya que el té verde puede dificultar la absorción del hierro. Así, gozarás de propiedadesmetabólicas para adelgazar, además de beneficios diuréticos y digestivos, entre otras cosas.


1. VINAGRE DE MANZANA: A dos (2) litros de agua agregarle unas cucharaditas de vinagre de manzana yla bebes durante el día.



2. LINAZA EN POLVO: Con este remedio se pierde tres (3) libras a la semana. En ayunas preparas un jugo
con cualquier tipo de fruta, preferiblementepiña, le echas dos (2) cucharadas de linaza en polvo, también
puedes usar linaza molida y echarle dos cucharadas al cereal.



3. TÉ DE LIMON Y ACEITE DE OLIVA: En ayunas tomar una tazade agua caliente revuelta con el zumo de
un limón y una cucharada de aceite de oliva, este remedio se utiliza más que todo para rebajar abdomen.



4. JUGO PARA QUEMAR GRASA:En ayunas, tomar medio vaso de jugo de uva revuelto con dos (2)
cucharadas de vinagre de manzana y una cucharada de linaza en polvo.



5. AGUA: Todas las mañanas al levantarse tomarseun vaso de agua, y durante el día tomar la mayor
cantidad de agua posible.



6. VINAGRE DE SIDRA: Antes de cada comida tomar un vaso de agua echando dos (2) cucharadas de...