Dolores físicos tras carrera de triatlon

Introducción. El triatlón es un deporte de resistencia que combina tres modalidades: natación, ciclismo y carrera. El objetivo de este estudio es determinar la relación entre el daño muscular y lafatiga muscular experimentada por los triatletas durante una competición.
Método. Sujetos: participaron 31 triatletas con experiencia previa. Completaron un cuestionario de estado del entrenamiento yhistorial médico.
Protocolo experimental: Se realizó un examen físico 2-3 días antes. A 90-60 min, se obtuvieron muestras de orina antes y después de la carrera, composición corporal y contenido deagua mediante bioimpedancia. Se recogieron 7ml de sangre antes y después. Se realizó un calentamiento, 2 saltos verticales con contra movimiento, fuerza máxima en manos y pesado con ropa. La prueba:1.9km de natación, 75km de ciclismo y 21.1km de carrera. A una Altura de 975m, temperatura de 13-30ºC y humedad del 65-85%. Los participantes pudieron beber y comer durante la prueba. 3 min después dela prueba, se hicieron 2 saltos verticales, pruebas de peso corporal y contenido de agua. Se calculó el nivel de deshidratación por reducción de peso y por contenido de agua. De la muestra de sangrese determinan las concentraciones de los diferentes componentes para el análisis estadístico: se analizaron los cambios de las variables antes y después.
Resultados después de la competición.Reducción en la marca del salto de altura (de 30 a 23 cm), Reducción en la potencia de piernas (de 26 a 21 W/Kg), Mantenimiento de la fuerza máxima en el tren superior, Aumento de las concentraciones demioglobina en sangre y de creatina quinasa, Reducción de la concentración de sodio.
Conclusiones. El origen de la fatiga muscular producida durante un Medio Iron-Man, es multifactorial, reside endiversos factores, algunos de ellos son: la deshidratación, el desequilibrio electrolítico y el daño muscular (acentuado sobretodo en el tren inferior).
Debate. Tras el estudio deducimos que la...