don quijote de la mancha


AUTOCONOCIMIENTO:
AUTOESTIMA:
 Valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma en función de los pensamientos, sentimientos y experiencias. El valor que una persona se da a símisma. Está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con la auto aceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos. La forma enque una persona se valora está influida en muchas ocasiones por agentes externos y puede cambiar a lo largo del tiempo.
Durante la adolescencia es habitual encontrar problemas de autoestima. Es unperiodo de crecimiento y desarrollo personal en el que el grupo de iguales, la familia y los medios de comunicación ejercen una fuerte influencia en la valoración propia. No se trata únicamente del valorque se le da a la apariencia física, sino también a la propias capacidades y habilidades (deportivas, intelectuales, sociales...) Las expectativas de los otros, las comparaciones y los referentespersonales pueden ejercer una fuerte presión y generar inseguridades en el adolescente en esta época de cambios. La anorexia y la bulimia, por ejemplo, están relacionadas con la imagen y al valor que unapersona se da. De un modo general, se puede hablar de dos tipos de autoestima, aunque no son ideas excluyentes ya que pueden referirse a distintos aspectos del ser humano. Es decir, una persona puedetener, por ejemplo, una autoestima alta en términos de capacidades intelectuales ("soy muy listo") pero una baja autoestima en otros ámbitos ("soy muy torpe").
Alta autoestima Las personas con unaalta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus capacidades. De este modo, pueden tomar decisiones y asumir riesgos y enfrentarse a tareas con una alta expectativa de éxito ya que seven a sí mismas de un modo positivo.
Baja autoestima. Las personas con una baja autoestima se pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas. Otra característica de las personas...