Dopaje En Ejercicio

ERGÓGENOS NUTRICIONALES
Son nutrientes que producen una alternativa eficaz, segura y legal a los fármacos ilegales.


AMINOÁCIDOS AISLADOS
ARGININA Y ORNITINA
La ingesta de estos aminoácidospuede estimular la liberación de la hormona de crecimiento que induce al desarrollo muscular. Existe controversia ya que varios estudios demostraron que producía incrementos significativos de la masamagra corporal y un descenso de la masa grasa. Otros estudios no encontraron efecto significativo de la arginina o de una mezcla de aminoácidos en las medidas de fuerza y potencia, ni en niveles dela hormona de crecimiento.

TRIPTÓFANO Y AACR de cadena ramificada
Su efecto es en la formación de 5-hidroxitriotamina y serotonina en el cerebro –neurotransmisores- Producen un mejor rendimientomediante el incremento de la resistencia al dolor durante el ejercicio físico intenso. Newsholme propuso la hipótesis que la serotonina se involucra en la fatiga del cerebro debido a su accióndepresora pro lo tanto la captación del triptofano puede producir sensación de fatiga.
En teoria los suministros de AACR aumentan la concentración en sangre de los mismos y disminuyan, y la captación detriptófano en el cerebro, podría ayudar a retardar la aparicion de fatiga.

ASPARTATOS
Las sales potásicas y magnésica del aspartato aminoácido no esencial, mejora la propiedad del rendimientomediante diversos mecanismos. La hipótesis que prevalece es que los aspartatos reducen la acumulación de compuestos amónicos durante el ejercicio físico. Se han relacionado incrementos de amonio en elsuero con la producción de fatiga central .
No se han descrito efectos tóxicos en los estudios que emplearon estas dosis.

CARNITINA
Compuesto análogo a las vitaminas, facilita el transporte de losácidos grasos de cadena larga al interior de la mitocondria, para la producción de energía.. Se cree que puede producir un incremento del uso de grasas como sustrato para la producción de energía...