dopamina y oxitocina

¿Qué es la dopamina?
La dopamina es una sustancia química cerebral que nos permite tener sentimientos de felicidad, placer, euforia, motivación, atención y concentración. Pero vamos a empezar porel principio: el cerebro se comunica consigo mismo. Es decir, tiene un sistema estrechamente ligado al de las células nerviosas llamadas neuronas que se "comunican" entre sí a través de receptoresespecializados. La dopamina es una sustancia química (neurotransmisor) que utilizan los nervios para enviar "mensajes". Cuando un nervio libera dopamina, atraviesa un espacio muy pequeñollamado sinapsis y luego se une a un receptor de dopamina en el nervio siguiente. Por lo tanto, cuando los niveles de dopamina se agotan en el cerebro, los impulsos nerviosos, o "mensajes", no se pueden transmitircorrectamente lo cual puede afectar las funciones del cerebro: el comportamiento, el estado de ánimo, la cognición, la atención, el aprendizaje, el movimiento y el sueño.


¿Cómo puedo saber si tengouna deficiencia de dopamina?
Cuando no hay suficiente dopamina, las emociones no pueden ser reguladas correctamente. Los impulsos mentales que mitigan los sentimientos intensos de tristeza se inhiben,por lo tanto, los signos más comunes de una deficiencia de dopamina son los mismos signos asociados con la depresión clínica (y más específicamente, el trastorno depresivo mayor):
 Falta de interésen la vida
 Disminución de la motivación (procrastinación)
 Incapacidad de sentir placer
 Patrones de sueño alterados
 Síndrome de piernas inquietas
 Fatiga
 Cambios de humor
 Sentimientosexcesivos de desesperanza o culpa
 Mala memoria, incapacidad para concentrarse
 Comportamientos impulsivos o autodestructivos
 Adicciones a la cafeína u otros estimulantes
 Aumento de peso


¿Qué esla oxitocina?
Esta hormona,  que se produce en el hipotálamo, una zona del cerebro  es absolutamente necesaria durante el parto y  lactancia, pero también está implicada directamente  en la...