dormir en exceso es perjudicial para la salud

¿DORMIR EN EXCESO ES NOCIVO PARA LA SALUD?

En este ensayo hablaremos sobre el dormir en exceso como dice el título, a medida de este ensayo responderemos algunos preguntas que invaden nuestramente al escuchar esta frase (¿dormir en exceso es nocivo para la salud?). Preguntas muy simples de formular pero difíciles de responder, que pasan en nuestra cabeza al escuchar esto, una de ellas y lamás común es: ¿Por qué dormir en exceso es malo?, el problema no es como durmamos, si de medio lado, boca abajo o boca arriba el problemas es que dormimos mucho más tiempo del que nuestro cuerpo nos pidepara recuperarse y relajarse después de una ardua jordana de trabajo.

Dormir en exceso más de lo recomendado no es muy saludable, dado que las personas están padeciendo de muchos problemascardiovasculares, hay muchas más probabilidades de padecer algún paro cardiaco, ya que se está durmiendo más de las 8 a 9 horas que está recomendado. El cuerpo se recupera después de una ardua jornada detrabajo en donde todo el día se estuvo de pie y en movimiento, durmiendo por en la noche las horas recomendadas; muchas personas quienes trabajan en oficinas, terminan sus jornadas de trabajo a altashoras de la noche, pero esto no es un impedimento para que al día siguiente se levanten muy temprano y retomen nuevamente su rutina, esto para ellos ya es costumbre, es una rutina que día a día llevan acabo, no importa a las horas que se acuesten siempre se levantan a la misma hora todos los días, como dice el dicho “al que madruga Dios le ayuda”. Si se habrán dado de cuenta la jornada de la mañanapasa muy rápido y no se alcanza a realizar todas las labores que se tenían planeadas el día anterior, por eso muchas personas deciden levantarse muy temprano a realizarlas.

El dormir es uno de losplaceres que a más de una persona les encanta, dormir hasta tarde para algunas personas, me incluyo, es uno de los grandes placeres que se pueden tener, pero no lo podemos hacer por una u otras...