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DESAYUNOS Y MERIENDAS: 
 
OPCIÓN 1: 
 
Leche desc : 100 cc (1/2 taza) 
Infusión: a gusto 
Edulcorante: a gusto 
1 rebanada de pan lactal blanco 
1 feta de lomito bocatti o pavita 
 
OPCIÓN 2: 
 Yogur descremado 
Edulcorante: a gusto 
2 tostaditas riera 
2 fetas de queso dambo light 
Infusión: a gusto 
 
OPCIÓN 3:  
 
Infusión: a gusto 
Edulcorante: a gusto 
Leche desc: 100 cc ( 1/2 taza) 1 rebanada de pan lactal  
2 cuch. De queso untable descremado 
 
OPCIÓN 4:   
 
Infusión: a gusto 
Edulcorante: a gusto 
Leche o yogur descremado: 1 pote o vaso 1 compotera de granola o cereales sin azucar 
 
 
ALMUERZOS Y CENAS: 
 
OPCIÓN 1 
 
¼ de Pollo sin piel con puré de zapallo 
Aceite: 1 cuch. Tipo postre de aceite 
Ensalada de frutas 
 
OPCIÓN 2 
 
1 filet de Merluza a la milanesa Espárragos al vapor 
Aceite: 1 cuch. Tipo postre 
Pera en compota 
 
OPCIÓN 3 
 
Atún con tomate y huevo duro 
Aceite: 1 cuch. Tipo postre 
Manzana cruda, asada o en compota 
 
Opción 4 
 Calabaza al horno con vegetales 
Aceite: 1 cuch. Tipo postre 
Naranja 
 
OPCIÓN 5 
 
½ pechuga de Pollo a la plancha con brocoli a la provenzal 
1 cuch. Tipo postre de aceite 
Banana 
 
OPCIÓN 6 
 Carne al horno con acelga gratinada con queso desc. 
1 cuch. Tipo postre de aceite 
1 fruta a elección 
 
OPCIÓN 7 
 
Berenjena rellena con su pulpa, cebolla y tomate y carne picada 
1 cuch. Tipo postre 
Manzana o pera 
 OPCIÓN 8  
 
¼ de Pollo con ensalada a eleccion 
1 cuch. Tipo postre 
Naranja o pomelo 
 
OPCIÓN 9 
 
1 filet de Pescado al limón con ensalada de zanahoria y huevo 
1 cuch. Tipo postre de aceite Manzana cruda, asada o en compota 

 
OPCIÓN 10 
 
Bife con ensalada de tomate, albahaca y queso 
1 cuch. Tipo postre de aceite 
a postre light 
 
OPCIÓN 11 
 
Chop suey de lomo 1 cuch. Tipo postre de aceite 
Ensalada de frutas (1 compotera) 
 
Opción 12 
 
¼ de Pollo asado con zuchini zapallo al horno 
1 cuch. Tipo postre de aceite 
1 compotera de frutillas  
 
OPCIÓN 13 
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