Dr Oz

Tlali Centro Holístico de Terapias Alternativas
5 de septiembre de 2013 ·
2 . Reinicie su hígado
Situado en el lado inferior derecho del abdomen, justo debajo del diafragma, las funciones del hígado como la infalible prueba del detector de mentira de su cuerpo , dejando al descubierto la verdad acerca de la vida que has vivido hasta ahora. Si bien se pensaba que la enfermedad hepática se debe aconsumo de alcohol solo, comer alimentos azucarados o grasos para años largos son ahora conocidos para dañar el hígado también.
El hígado actúa principalmente como filtro de su cuerpo , la limpieza de la sangre y ayudar a la digestión y el metabolismo. Un hígado graso se produce cuando el cuerpo llega a ser invadida por las grasas y ya no es capaz de desintoxicarse . Una dieta saludable rica enverduras y proteínas magras permite que su hígado para hacer su trabajo correctamente sin ser invadido por las toxinas . Sin embargo, cuando usted disfrutar durante años en productos poco saludables , tales como los relacionados con la dieta de todos los estadounidenses - rosquillas , pollo frito y hamburguesas - el hígado obstruye , convirtiéndose en grasa y tóxicos.
Las condiciones tales como ladiabetes y la obesidad que normalmente se asocia con un corazón obstruido también están ligados a un hígado obstruido . De hecho , daños corporales comienza en el hígado antes de que serpentea camino hasta el corazón . Pero aquí está la buena noticia : El hígado , literalmente, puede regenerarse.
Para reiniciar el hígado, pruebe estas 2 soluciones sencillas :
Reiniciar hígado # 1 : Por la mañanahígado diarias Elixir de bebidas Dr. Oz
Ingredientes:
• ¼ taza de agua tibia
• El jugo de limón cuña
• 2 pizcas de salsa picante
El agua caliente ayuda a la digestión , el jugo de limón contiene vitamina C, un antioxidante potente que ayuda a la inflamación del hígado calma y protege contra los radicales libres sagainst . Salsa de ají picante contiene capsaicina , que aumenta el flujo sanguíneo yciertas enzimas responsables de la desintoxicación del hígado .
Bebida de la mañana del hígado Elixir del Dr. Oz diaria. Además de este cóctel , reducir el consumo de alimentos azucarados, grasos y alcohol.
Reiniciar hígado # 2 : Coma 3 Copas de verdes amargos o verduras crucíferas diarias
Verdes amargos incluyen rúcula , escarola , hojas de diente de león y la espinaca . El amargo sabor de estosalimentos en realidad desintoxica el hígado , aumentando el flujo de bilis , mientras que los verdes mismos a eliminar las toxinas . Verduras crucíferas como el brócoli , la coliflor y las coles de Bruselas también ayudan a la función del hígado . Elija cualquier combinación que desee y los comen crudos o cocidos. Comer estos alimentos vegetales todos los días no sólo ayudará a reiniciar el hígado,pero también hacer una diferencia en su salud en general .
¿Qué es eso de color marrón que parece un ovoide de fútbol americano aplastado y funciona las 24 horas del día, los siete días de la semana, para mantenerte desintoxicado? Tu hígado. Y ese órgano tan trabajador está enfrentando nuevas amenazas provenientes de lo que comes y de tu gabinete de medicinas.
El hígado elimina toxinas de tutorrente sanguíneo, metaboliza medicamentos, filtra y vuelve a empacar el 99 por ciento de los nutrientes de tu dieta, sobre todo glucosa en la sangre pero también en triglicéridos y colesterol, y produce la bilis para digerir las grasas.
Hasta hace alrededor de una década, la mayor amenaza para el hígado era la hepatitis y el consumo excesivo de alcohol. Ahora, el exceso de acetaminofén es la causaprincipal de insuficiencia hepática en EE.UU.
Los suplementos y medicamentos herbarios, como las píldoras para quemar grasas, causaron hace poco tiempo 24 casos de enfermedad hepática, dos trasplantes de hígado y una muerte en Hawái, y también han provocado más trastornos hepáticos.
Sin embargo, hay algo peor: la próxima ola de problemas de hígado será ocasionada por nuestra epidemia de...