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Páginas: 8 (1784 palabras)
Publicado: 26 de noviembre de 2012
Porciones: 4
Ingredientes:
Huevo 3 huevos
Mezcla para hotcakes 1 ¼ taza
Leche 1/4
Plátano 1 pza
Avena instantánea sabor canela 1 sobre
Mantequilla
Procedimiento
1) En un bowl mezcle todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
2) Colocar las claras de huevo y la mezcla de hotcakes en la licuadora.
3) Licuar a velocidad mediana.
4) Añadirla leche, el plátano pelado y en pedazos y la avena.
5) Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Dejar reposar unos minutos.
6) Calentar la sartén con mantequilla.
7) Vertir porciones de la mezcla y preparar los hotcakes de ambos lados.Retirar y colocar sobre un plato.
Pechugas de pollo rellenas de flor de calabaza
12 porciones
Ingredientes:
2 piezas de Pechugas de pollodeshuesadas y sin piel
15 piezas de Flor de calabaza
¼ pieza de Cebolla picada
1 diente de Ajo picado
1 taza de Aceite de oliva
1 paquete de Queso crema
½ taza de Vino blanco
½ taza de Sal negra
½ taza de Pimienta
Procedimiento:
1) Limpiar las flores de calabaza.
2) Ahuecar las pechugas con un cuchillo,salpimentar y rellenar con la mitad de las flores.
3) Calentar un sartén y agregar aceite de oliva.
4) Sellar las pechugas y terminar la cocción en el horno a 200°C por 7 minutos.
5) Sacar las pechugas y dejar reposar.
6) En el mismo sartén sobre el fuego saltear con aceite la cebolla, el ajo y deglasar con vino blanco.
7) Agregar el resto de las flores y saltear por 1 minuto.8) Procesar la mezcla con queso crema en un procesador o licuadora.
9) Cortar las pechugas en rebanadas de 1 cm.
10) Servir sobre una rebanada de niño envuelto de rajas poblanas 3 rebanadas de pollo rellenas y colocar quenefas de la crema de flor de calabaza por encima.
11) Decorar con aceite de olivo y sal negra.
Tacos de jamaica
4 porciones
Ingredientes:
1 taza de Flor de jamaica
¾ taza de Agua
¼ pieza de Cebolla fileteada
1 pieza de Papa
1 pieza de Sal
1 pieza de Chile serrano picado
4 piezas de Tortillas de harina grandes
Procedimiento:
1) Calentar el agua con la flor de Jamaica hasta infusionar y que reduzca a 1/3 parte.
2) Colar y reservar las flores.
3) Calentar unsartén con abundante aceite de oliva y saltear la cebolla. Rallar la papa y saltear también.
4) Agregar la flor de Jamaica y dejar que se dore.
5) Agregar chile serrano al gusto y salpimentar.
6) Decorar con un poco de la reducción de Jamaica y un poco de polvo de Jamaica seca.
Filete de res en salsa de jamaica
4 porciones
Ingredientes:
500 g de Filete de res
1 taza de Flor de jamaica fresca
½ taza de Reducción de jamaica
½ taza de Mantequilla clarificada
½ taza de Sal maldón o flor de sal
1 pieza de Chile de árbol seco
¼ taza de Miel de agave
Para el puré de camote:
1 pieza de Camote
1 taza de Crema
1 cucharada de Mantequilla
1 cucharada de Sal 1 cucharada de Pimienta
1 cucharada de Nuez moscada molida
Procedimiento:
1) Poner a secar la flor de jamaica al horno a 150°C durante 10 minutos.
2) Procesar la jamaica hasta hacerla polvo y cubrir el una cañita pequeña de filete o pequeños mignones.
3) Calentar la mantequilla clarificada y sellar la carne. Terminar cocción en horno a 150°C durante 12 minutos.4) Mientras tanto freír un chile de árbol hasta dorar.
5) Licuar la reducción de jamaica con la miel de agave y el chile.
6) Sazonar.
7) Sacar el filete del horno y dejar reposar.
8) Para el puré de camote, cocer el camote con todo y piel en agua.
9) Pelar y prensar con crema y mantequilla.
10) Sazonar.
11) Colocar en un plato un poco de la salsa y servir el...
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