Duelo en la familia

Sobrellevar con la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. La muerte de la pareja, un hermano o un padre puede causar un dolor especialmente profundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión.Duelo: El duelo es el conjunto de sentimientos, pensamientos, estados de ánimo, comportamientos y reacciones fisiológicas que vive el ser humano por alguna pérdida significativa. Es una experiencia emocional humana y universal, única y dolorosa; el hecho de enfrentarse a esta pérdida se le llama elaboración de duelo y conduce a la necesidad de la adaptación a una nueva situación.
Las personas queestán de duelo pueden experimentar los siguientes cambios:
Sienten emociones fuertes, como la tristeza y la ira
Tienen reacciones físicas, como falta de sueño o sensación de náusea
Tienen reacciones espirituales frente a la muerte. Por ejemplo, algunas personas se cuestionan sus creencias y se sienten muy decepcionadas de su religión mientras que otras descubren que su fe es más fuerte que nuncaTipo de duelo familiar:
 
· Duelo retardado
· Duelo ausente
· Duelo crónico
· Duelo inhibido
· Duelo desautorizado
1. Duelo Retardado
Tiene las características típicas del duelo normal, pero no suele iniciarse tras el fallecimiento, sino trascurrido un tiempo. Generalmente, entre 2-3 semanas y, en ocasiones, varios meses.

  2. Duelo Ausente
No aparece la reacción emocional y elpresunto doliente actúa como si no hubiera ocurrido nada.
  3. Duelo Crónico
Se instala en la fase más aguda del duelo y muestra durante años síntomas ansiosos, depresivos y una preocupación continua y obsesiva por la figura del fallecido. En realidad, puede ser una forma patológica de duelo complicado.
  4. Duelo Inhibido
E cuando hay incapacidad para expresar claramente el pesar por lapérdida por limitaciones personales o sociales. Suele acompañarse de retraimiento, dedicación obsesiva a la atención a terceros, etc.
  5. Duelo Desautorizado
Se produce cuando el entorno que nos rodea no acepta el duelo. Es el caso de los viudos/as mayores a los que la familia, transcurridos unos meses del fallecimiento del cónyuge, la familia reprocha que sigan en duelo “porque la muerte de unapersona mayor es algo normal”.

 Resiliencia: es la capacidad para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ella ( Grotberg, 1996).
Hay un cuento de un norteamericano que no se por qué razón estaba preso, había muerto su mujer, iba a estar preso en ese lugar hasta que se muriera, no tenía ninguna chance de salir y alguien, a partir dealguna charla desesperada, le arrimó algunas pastillas de cianuro para que se suicide porque si no soportaba vivir más en prisión, entonces él dijo, se quedó pensando, el narrador cuenta que el pensamiento de él fue la muerte de mi mujer hizo morir la mitad de mi vida, si yo me tomo esto,… no, mejor dicho, con la muerte de ella murió la mitad de ella, la mitad que estaba afuera, la otra mitad estáadentro mío, si yo me tomo estas pastillas voy a terminar matando a esa otra mitad de mi mujer que amo todavía, por lo tanto tiró la pastilla y siguió viviendo. (Este es el secreto de la Resiliencia)
es decir el amor en estas situaciones de desesperanza, de dolor, de trauma, de pérdida, que es lo que permite empezar, paso a paso, a rehacer esa situación de autoestima, esa sensación de que la vidavale la pena seguirla viviendo y que hay otros amores, hay otras cosas que nos pueden ir reconciliando con la vida.

Resiliencia Familiar: se basa en para afrontar y recuperarse de las situaciones difíciles que ofrece la vida, impulsa a cambiar la mirada para encontrar nuevas alternativas, nuevas posibilidades y nuevos caminos.
 Según Ramey, De Luca y Echols describen en el libro de Grotberg...