duelo y resiliencia

Dr. Juan Jacobo Muñoz Lemus


DUELO y RESILIENCIA

Cuando hay que confrontar la pérdida


Comprensión biopsicosocial

 Vida deteriorada – respuestas predecibles
 Pérdida disminuye el nivel funcional
 Nivel de funcionamiento real o simbólico
 Perdida (omnipotencia vrs vulnerabilidad)
 A la pérdida le sigue el duelo


DUELO

 Respuesta psicológica natural a la pérdida.
Reacción normal y necesaria.
 Aceptar pérdidas es parte esencial del desarrollo del ser humano.
 Proceso de crecimiento personal, de madurez y fortalecimiento que va preparando para enfrentar duelos más grandes.
 La muerte es la última etapa del desarrollo. E. Kubler Ross
 La vida solo es posible abordarla partiendo de la separación (pérdida).
 Se han elaborado duelos desde que se naceporque las pérdidas son constantes.
 Dura de trece meses a dos años, pero cada caso es individual.
 El duelo patológico (estático) no cura, el duelo normal (dinámico) si.
 Desplazar la energía que se tenía en algo, cubriendo con ella a otro objeto es la elaboración del duelo (es curativo).
 La pérdida amenaza el estatuto narcisista que debe restituirse. Crear un nuevo punto de referencia. El vacío existencial es falta de seguridad ontológica.
 La falta de sentido es la carencia de un marco referencial que ofrezca significado a la existencia humana. Viktor Frankl
 Presencia-Ausencia, no es igual a Vida-Muerte. En la primera hay retorno; en la segunda no.
 Uno no debe vivir esperando las pérdidas, solo debe aceptarlas. jjml
 No se debe vivir para retener, sino para creary crearse a sí mismo en esa tarea productiva. jjml

No es lo mismo tener que enfrentar una pérdida esperada; que tener que afrontar una inesperada, accidental, trágica y desafortunada.


3 carácterísticas del proceso de duelo

 SHOCK: Sensación de irrealidad. Sentirse o verse como en una pesadilla de la que se quiere despertar.
 DESORGANIZACION: La etapa más larga y dolorosa delproceso. Aquí se interioriza el impacto de la pérdida. Se vive con la ausencia física y con el silencio que produce su ausencia.
 ORGANIZACIÓN: Lentamente el doliente se incorpora a su rutina diaria, y se retoman las actividades sociales. Duele, pero el dolor no tiene la intensidad ni la desesperanza que tenía al inicio del proceso.

REGRESION
 Mecanismo inevitable – reacción de protección yemergencia de un comportamiento infantil.
 Conlleva:
Reducción de los intereses
Egocentrismo
Dependencia de lo que le rodea
Modo de pensar mágico.

LA REGRESION PUEDE SER ADAPTATIVA
 Sirve para abandonar preocupaciones y exigencias.
 Permite aceptar la ayuda y el apoyo del medio.
 Negarse a la regresión puede obligar a una posibilidad negativa como:
superadaptaciónpuede evitar una evolución madura.


5 etapas del duelo
Etapas descritas por la
Dra. Elizabeth Kubler Ross que pueden aplicarse al duelo

 NEGACION o AISLAMIENTO
 IRA
 REGATEO o TRUEQUE
 DEPRESION
 ACEPTACION

1) Negación y aislamiento:
Permite amortiguar el dolor ante una noticia inesperada e impresionante; permite recobrarse.

Es una defensa provisoria y pronto serásustituida por una aceptación parcial.



2) Ira
La negación es sustituida por la rabia, la envidia y el resentimiento.
Surgen todos los por qué.
Es una fase difícil de afrontar; esto se debe a que la ira se desplaza en todas direcciones, aún injustamente.
Suelen quejarse por todo; todo les viene mal y es criticable. Luego pueden responder con dolor y lágrimas, culpa o vergüenza.
Lafamilia y quienes rodean pueden tomar esta ira como algo personal y reaccionar en consecuencia con más ira, lo que fomentará la conducta hostil del doliente.

3) Pacto o Regateo
Ante la dificultad de afrontar la difícil realidad (negación), mas el enojo con la gente y con Dios (ira), surge la fase de intentar llegar a un acuerdo para intentar superar la traumática vivencia.

4) Depresión...