duelo

Titulo: el duelo

El duelo se define como el conjunto de manifestaciones fisiológicas, emocionales, conductuales y espirituales que se manifiestan durante el proceso de perdida, no existe un tiempo fijo para vivirla y en este proceso debemos encontrar un significado a nuestra vida afrontando el dolor de esa pérdida que viene de un mundo de exterioridad ante el que hay que reaccionar, unregreso a las condiciones emocionales y energéticas como la paz, tranquilidad, aceptación, re-organización…. a través de una serie de etapas o estadios que nos llevan a una mejora, esta idea sintetiza los planteamientos teóricos acerca del duelo, Freud, Worden (1982) y Rando (1984), Igor Caruso, Bowlby así como Sogyal Rimpoché y Longake todos los planteamientos que realizaron coinciden en que el dueloes la forma en que los seres humanos afrontan una pérdida, un cambio de circunstancia en la vida, una ruptura en la continuidad de lo cotidiano, una aceptación de la muerte dejándola ir, cerrando ciclos y abriendo otros nuevos que nos permitan seguir adelante, lo que intento rescatar son las etapas del duelo y como es que se ha vivido para darle un sentido de vida así como la articulación de losenfoque que dan los teóricos con respecto al duelo.

Desde tiempos atrás se empezaba ya a manejar el duelo en la tradición budista Sogyal Rimpoché y Longake con la aceptación de la muerte, así como una clara comprensión de que el sufrimiento y el dolor pueden formar parte de un profundo proceso natural de purificación para el alcance de un bienestar emocional así como el equilibrio de lo quevivimos, el proceso que se abre de forma abrupta y que nos conduce a asimilar, aceptar y a superar el proceso de la pérdida de un ser querido.

Freud lo define como la reacción frente a la pérdida de una persona amada, o de una abstracción, como la patria, la libertad, un ideal, no se considera un estado patológico, si no que se llega a superar pasando un cierto tiempo, a ello le añade que la pazno puede desarrollarse normalmente dando lugar al denominado 'duelo patológico', trastorno cercano a la melancolía, el duelo por la pérdida de interés por el mundo exterior en todo lo que no recuerde al muerto, la incapacidad o limitación para el trabajo productivo, lo que él nos dice fácilmente es que esta inhibición y este angostamiento del Yo expresan una entrega incondicional al duelo quepoco o nada deja para otros.

Igor caruso nos dice que en una separación, porque se da una muerte de
conciencia, la pérdida de alguien, que al mismo tiempo es objeto de identificación, conduce a una mutilación del Yo, esto significa que a lo largo de nuestra vida vamos muriendo, cada despedida es una pequeña muerte, algo nuestro queda en la persona que se fue y viceversa, el duelo es dejar ir ,es fluir con la dinámica de la vida a pesar de sentirnos detenidos en el tiempo o atrapados en un panorama que nos jala hacia abajo y cada instante es único y distinto a los demás, cada segundo registra el movimiento de la vida y nos recuerda que nada en el mundo es estático que siempre habrá un cambio y que la vida fluye, dejar ir es fluir en perfecta armonía junto con ella adaptándonos alcambio, ir soltando, aprender a liberarnos de pesadas cadenas, lo pasado ya pasó y solo es vivir día a día, por qué aferrarse a algo o alguien que solo detiene nuestro crecimiento y que nos estanca, así que es muy importante ser conscientes de cada pequeño instante para poder darle el valor que tiene, y así, gozar del aquí y ahora, pues el momento presente es lo único real que tenemos y que debemos dedisfrutar para vivir, recordemos la ley de causa-efecto: a cada acción le corresponde una reacción, por cada pérdida se obtiene algo nuevo, en lo cual se aprende a valorar lo nuevo que se obtiene y se aprende también a valorarse a si mismo después de haber pasado por una perdida, así la persona crece, cambia, madura, se fortalece ya que las perdidas forman parte de la vida de todo ser humano,...