Duelo

Según mi experiencia, la mayoría de los pacientes fracasa de algún modo en el proceso de despedirse o concluir alguna relación, ya sea por muerte, por divorcio, por ruptura de un romance, o por alguna otra razón. Esta reacción, que llamaré reacción de "apegarse"**, se presenta ante la pérdida de personas emocionalmente significativas. Ni siquiera es importante que la relación haya sido unarelación llena de amor, por así decir. Incluso, la mayoría de tales relaciones se han caracterizado más bien por riñas, peleas y resentimientos mutuos que por amor.
La reacción adaptativa a la pérdida de una persona amada es un período bastante largo de pena y dolor, seguido por un renacer del interés por las personas vivas y las cosas en general. Presumiblemente, la reacción adaptativa a la pérdidade una persona odiada sería una sensación de alivio. La reacción de "apegarse" tiene por objeto inhibir las emociones suscitadas por la pérdida y mantener presente a la persona en la fantasía.
Causas de la reacción de apegarse
Desde luego que ésta es una situación menor que probablemente no traerá mayores consecuencias. Aunque queden secuelas que hasta no ser expresadas de manera directa podrásentirse aliviado.
¿Qué hacen las personas para no concluir estás situaciones?
En primer lugar, la gran mayoría de las personas comienzan desde la infancia a suprimir emociones dolorosas o arrolladoras mediante la contracción crónica de la musculatura lisa y esquelética y la inhibición de la respiración. Esto produce el entumecimiento de sus cuerpos; y cuando llegan a ser adultos, su sensibilidadcorporal está ya seriamente disminuida.
Una segunda modalidad que las personas utilizan para evitar concluir determinadas situaciones consiste en otorgar un gran valor a alguna de las ganancias secundarias que se obtienen de "apegarse". Por ejemplo, "apegarse" a un resentimiento puede utilizarse para sentirse santurrón o para auto-compadecerse, características que mucha gente está dispuesta aadoptar. El resentimiento también puede ser usado como una excusa para no acercarse al objeto del resentimiento.
Por ejemplo, en un grupo había una mujer que hablaba continuamente de lo espantosa que era su madre. Siempre que alguien hablaba de su propia madre, ella comenzaba a hablar muy dramáticamente de las "terribles" cosas que la suya le había hecho. Cuando le pedí que imaginara a su madre enla habitación y le hablara, la culpó por arruinarle su vida. Por supuesto, ella nunca enfrentaría directamente a su madre con su resentimiento; su disculpa era que no quería herirla y que "de cualquier manera, no serviría para nada". Su verdadera razón para no enfrentarla era que pensaba que no tenía recursos para cambiar su propia situación, y su madre le servía como una pronta disculpa paratodos sus fracasos en la vida. Otro beneficio era que podía proyectar en su madre sus propios rasgos indeseables; cuando le señalé que ella se asemejaba a su madre en muchos aspectos, se estremeció y me rogó que no dijera eso porque odiaba tanto a su madre.
Apegarse después del término de una relación
Pueden haber asuntos inconclusos entre padre e hijo, entre esposos, entre amantes, entre amigos, oentre cualquier otro par de personas que hayan tenido una relación intensa y duradera. Hay muchos asuntos inconclusos en la relación mientras ésta dura; cuando la relación termina —por muerte, por divorcio, por alejamiento de una persona, etc.—, la relación en sí misma queda inconclusa. El individuo se halla aun cargado con mucha emoción acumulada y no expresada: viejos resentimientos,frustraciones, antiguas heridas, culpas e incluso amor y aprecio que no han sido expresados. La presencia de estas emociones inexpresadas dificulta poner término a la relación, sencillamente debido a que la otra persona ya no está cerca para escucharlas. Una de las formas en que puede resolverse esto es que la persona exprese sus sentimientos en fantasía a la persona que se ha alejado. Sin embargo, pocos...