Duelo

Duelo
El duelo humano se define como una reacción adaptativa natural, normal y esperable ante la pérdida de un ser querido. El duelo no es una enfermedad. Es un acontecimiento estresante de primeramagnitud que casi todo ser humano va a enfrentar en el transcurso de su vida. La muerte de un hijo (a), y la del conyugue son los duelos que se consideran más estresantes.
Al ser humano le duele loque ama y cuando pierde ese objeto, situación o sujeto de ese amor, elabora un proceso doloroso; el duelo, duele, la manera de salir adelante es viviendo este proceso, no se trata de evadirlo sino deenfrentar el dolor y sufrimiento.
La función del duelo es sanar, por lo que un duelo no elaborado puede conducir a la persona a duelos no sanos o patológicos, los duelos pueden ser:
- Anticipados, esel que se inicia y después llega la pérdida.
- Inesperado, el duelo inicia cuando se presenta la pérdida.
En ambos casos los duelos pueden ser:
- Normales, se llevan a cabo todas las etapas delproceso sin atorarse en ninguna de ellas
- Patológicos, estos se caracterizan por la intensidad, cuando la persona no manifiesta dolor o por el contrario, el dolor le impide vivir; y por la duración,cuando exceden de dos años a dos años y medio. La duración del duelo hay que verla de manera individual ya que cada persona vive de diferente manera su duelo.
Cuando perdemos a un ser querido nosdesesperamos al darnos cuenta de que ya no podemos hacer nada por el ser querido. La sociedad esta arreglada para evitar el dolor y que enfrentemos esta realidad, por ello es recurrente acudir a calmantespara que el doliente no sufra y no se dé cuenta de lo que está sucediendo. Estas acciones frenan el proceso de duelo, el duelo significa dolor y hay que enfrentarlo y vivirlo porque es la únicamanera de salir bien librado de esta batalla.
El proceso de aceptación o rechazo del dolor se expresa en el siguiente diagrama













Enfrentar positivamente la herida emocional que...