duelo

DUELO Y MUERTE

Normalmente la pérdida de un ser querido puede generar un dolor tan grande para los deudos que el simple hecho de seguir viviendo se vuelve sumamente doloroso. Pasado un tiempo eldolor comienza a retirarse y paulatinamente se abren espacios de "alivio y olvido", lo que le permite al deudo con el transcurso de los meses, ir reinsertándose en la corriente de la vida con nuevosproyectos, perspectivas e intereses.
El duelo es por lo general un proceso de readaptación doloroso, donde la persona necesita aprender a vivir sin su ser amado.El duelo patológico está acompañado poruno o varios de estos síntomas: pensamientos mórbidos, sentimientos de culpa, ideas suicidas, rabia, consumo creciente de alcohol u otras substancias legales o no que se utilizan para "olvidar",sentimiento de inutilidad, pérdida de sentido, insomnio, depresión persistente, incapacidad para sostener las obligaciones sociales, como por ejemplo ir a trabajar.
En esos casos es aconsejable que quienatraviesa por dicha situación pueda hablar con alguien de su confianza o con un terapeuta especializado que lo ayude a reencontrarse con la vida. Existe allí una necesidad de revisar el dolor y verque significados ocultos incrementan el sufrimiento de modo extremo. La persona afectada necesita elaborar la pérdida, pues su duelo se ha encaminado hacia una dirección que necesita sermodificada. Normalmente no nos preparamos para la pérdida de un ser querido, quizá estés impresionada o confundida, enojada, engañada, aliviada, culpable, exhausta o simplemente vacía.Tus emociones pueden ser másintensas o más profundas que lo habitual, o estar entremezcladas de una manera que nunca habías experimentado.Todas estas emociones son reacciones naturales frente a la muerte de un ser querido. Sonparte del proceso del duelo.Puede parecer imposible recuperarse después de perder a un ser querido, y sentir tanta desesperación que nos lleve a los extremos, pero la aflicción mejora gradualmente y...