Duelo

COMO SOBRELLEVAR EL DUELO DE LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Comenzaré con unas palabras de la paciente:
La muerte me arrebato a mi papá, al principio no lo entendí, solo cuando lo estábamos enterrando me di cuenta de lo que pasaba y aún así no experimente ninguna sensación de llorar, estoy triste pero simplemente no puedo.

La pérdida de un ser querido es algo queno se escoge, se da de forma intempestiva o poco a poco, es algo que se espera pero no se está preparado ni se sabe cómo actuar y en éste tipo de situaciones haya palabra que sobresale: DUELO el cual es una aflicción común ya que la mayoría de nosotros sufriremos la pérdida de un ser querido. Lo cierto es que no siempre estamos pensando o hablando acerca de la muerte, por lo que no tenemos laoportunidad de saber más acerca del duelo (qué se siente, qué es lo que se debe hacer, qué es “normal”) y cómo sufrirlo. A pesar de ello, debemos hacerle frente cuando se presenta esta dolorosa circunstancia. 

El duelo tiene lugar tras cualquier clase de pérdida, aunque suele ser más intenso tras el fallecimiento de algún ser querido. No es un sentimiento único, sino una sucesión de sentimientosque tienen de cierto tiempo para ser superados, no siendo posible el acortar este período de tiempo. Aunque todos somos diferentes, el orden en que experimentamos estos sentimientos es muy similar para la mayoría de nosotros. El duelo es más frecuente tras el fallecimiento de alguien al que conocíamos desde hace algún tiempo. No obstante, parece claro que aquellas personas que han tenido un aborto oque han experimentado la pérdida de niños muy pequeños sufren una experiencia muy similar al duelo y precisan de la misma clase de cuidados y consideración.

En las pocas horas o días que siguen al fallecimiento de un pariente cercano o de un amigo, la mayoría de los afectados se sienten aturdidos o confundidos ya que no se llegan a creer lo que realmente ha ocurrido. Esta sensación puede tenerlugar a pesar de que el fallecimiento hubiera sido esperado. Este entumecimiento o adormecimiento emocional puede ser de ayuda a la hora de afrontar los importantes cometidos que hay que llevar a cabo tras el fallecimiento, tales como el contactar con los demás parientes y la organización del funeral. Sin embargo, esta sensación de irrealidad puede llegar a ser un problema si persiste durantemucho tiempo. El ver el cuerpo del fallecido puede ser, para algunos, la forma de empezar a superar esta fase. De forma similar, para algunas personas, el funeral es una ocasión en la que se empieza a afrontar la realidad de lo acontecido. 

La palabra duelo se usa la mayoría de las veces para referirse a los efectos que produce una pérdida muy importante o significativa pero pocas personas conocenlo que implica la misma por lo mismo la falta de información y preparación ante éste tipo de eventos impide que se realice el proceso del duelo de forma efectiva dentro de lapsos cortos.

En base a esto se puede mencionar que las personas que pasan por una pérdida significativa cuentan con un poco o nulo apoyo familiar, social o profesional para experimentar la ausencia, dando como resultado,que la mayor parte del duelo lo vivan con discreción, en silencio o a solas ya que la mayoría de las veces cuentan con alguien a quien expresar libremente los sentimientos y pensamientos relacionados con la pérdida sucedida y sus efectos.

Los siguiente son algunos elementos que promueven que una persona que está pasando por esa situación no comparta libremente su experiencia de pérdidasignificativa y por lo tanto la mayoría de las veces lo experimenta sola y en silencio:
* Desde la infancia se transmite a los menores de que no se debe llorar ni manifestar enojo o dolor
* Los adultos procuran mantener a los menores lejos de la situaciones que impliquen muerte y dolor sentimental y también tratan de evitar hablar del tema con ellos
* En ocasiones la familia o los que...