duelo

 Capitulo 4:

QUE ES EL DUELO.



El duelo es el doloroso proceso normal de elaboración de una
pérdida, tendiente a la adaptación y armonización denuestra
situación interna y externa frente a una nueva realidad.
Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vacío que
ha dejado la pérdida de lo que no está,valorar su importancia y
soportar el sufrimiento y la frustración que comporta su
ausencia.
Convencionalmente podríamos decir que un duelo se ha
completado cuandosomos capaces de recordar lo perdido
sintiendo poco o ningún dolor. Cuando hemos aprendido a vivir
sin él, sin ella, sin eso que no está. Cuando hemos dejado de
vivir enel pasado y podemos invertir de nuevo toda nuestra
energía en nuestra vida presente y en los vivos a nuestro
alrededor.
Estas son algunas de las sensacionescorporales que sienten los
que están de duelo. Es el llamado duelo del cuerpo.
-Náuseas.
-Palpitaciones.
-Opresión en la garganta.
-Dolor en la nuca.
-Nudo en el estómago.-Dolor de cabeza.
-Pérdida de apetito.
-Insomnio.
-Fatiga.
-Sensación de falta de aire.
-Punzadas en el pecho.
-Pérdida de fuerza.
-Dolor de espalda.-Temblores.
-Hipersensibilidad al ruido

http://www.librosgratisweb.com/html/bucay-jorge/el-camino-de-las-lagrimas/index.htm
Elaboración del duelo[editar]
Por elaboracióndel duelo se entiende el transcurso del proceso desde que la pérdida se produce hasta que se supera. Esta elaboración puede comenzar antes de la pérdida, en el caso de queésta se pueda prever con cierta antelación.

En relación con la elaboración previa o duelo anticipatorio, existe el preduelo, si bien son conceptos diferentes