DUELO

EL DUELO PSICOLOGICO

El duelo es el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida.

Cuando muere un ser querido sentimos una gran tristeza. Es como si parte de uno mismo hubiera muerto también.
 
Pasado cierto tiempo no es extraño sentir falta de consuelo y comprensión ante ese gran dolor. 
 
Nadie está preparado para el dolor y menos aún el que produce la muerte de unser querido.
 
 La mayoría de quienes experimentan esta vivencia pasan por ella con sufrimiento y carencias afectivas.
 
¡¡Los dolientes necesitan ayuda¡¡
¿Cómo ayudarles?...
 
Escuchando, acogiendo, enjugando lágrimas, dando ánimo, silencio... Simplemente ESTANDO


El duelo es la reacción de la psique ante la pérdida de una persona, animal, objeto o evento significativo. Se trata deuna reacción principalmente emocional y comportamental en forma de sufrimiento y aflicción, cuando el vínculo afectivo se rompe.2
Duelo es el nombre del proceso psicológico, pero hay que tener en cuenta que este proceso no se limita a tener componentes emocionales, sino que también los hay fisiológicos y sociales. La intensidad y la duración de este proceso y de sus correlatos serán proporcionalesa la dimensión y al significado de la pérdida.  “la reacción frente a la pérdida de una persona amada o de una abstracción equivalente”.






QUÉ ES EL TRAUMA?



Según la psicóloga Therese Rando, el trauma es un estado emocional de malestar y estrés asociado a una experiencia catastrófica extraordinaria que desata en el doliente la sensación de ser vulnerable al daño.



Cuandola muerte ocurre en circunstancias inesperadas y repentinas, sin dar preaviso (como es el caso de los accidentes, los desastres naturales, el suicidio, el homicidio), el dolor es más agudo y traumático y las reacciones son más severas, exageradas y complicadas. Este tipo de muerte por ser inesperadas usualmente causan un shock doloroso acompañado por inhabilidad para creer lo que ha sucedido yque alguien cercano ha muerto. Este estado de choque sobrecarga las capacidades de reaccionar. La persona se siente abrumada por el suceso inesperado e imprevisto y sus mecanismos para enfrentar la situación resultan insuficientes.




ALGUNOS FACTORES QUE HACEN QUE UNA MUERTE SEA TRAUMÁTICA Y EL DUELO MÁS COMPLICADO SON:



Lo súbito, sorpresivo y no anticipado de la muerte.

Laviolencia, mutilación o destrucción del cuerpo.

Si la muerte fue determinada por factores al azar que pudieron haber sido evitados.

Las muertes múltiples.

Este tipo de muerte por ser inesperadas usualmente causan un shock doloroso acompañado por inhabilidad para creer lo que ha sucedido y que alguien cercano ha muerto. Este estado de choque sobrecarga las capacidades de reaccionar.COMPLICACIONES QUE PUEDEN SURGIR AL

ENFRENTARSE A UNA MUERTE TRAUMÁTICA:



La capacidad de adaptación del doliente disminuye como consecuencia del evento traumático; este hace que aparezcan múltiples factores estresantes.



Nuestra presunción del mundo seguro y predecible se estremece sin preaviso y se alteran o invalidan nuestras creencias y noción de invulnerabilidad.Este tipo de muertes inesperadas no permite realizar un cierre en la relación, es decir, despedirse, resolver algún asunto pendiente, etc.



Los síntomas agudos del duelo y choque emocional físico perduran por más tiempo.



El doliente reconstruye obsesivamente los eventos y el escenario en que sucedieron, buscando entender esa muerte y obtener control sobre ella.



Este tipo demuertes genera grandes culpas y auto-reproches en el doliente, ya que muchas veces quedan discusiones sin resolver o peleas, y se culpan por haber estado lejos del ser querido.



Las reacciones emocionales suelen ser más intensas.



Aparece el estrés Post-traumático que se manifiesta a través de la intrusión repetida de imágenes y recuerdos trágicos y del incremento de respuestas...