Duelo

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Es un conjunto de pensamientos, sentimientos y comportamientos que se desencadenan en un individuo a partir del momento en que experimenta una perdida. De acuerdo con Bowlby J (1983) “el termino duelo se emplea para denominar una serie amplia de procesos psicológicos que se ponen en marcha debido a la perdida de la persona amada” (p 40).

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En nuestra vidano existe evolución sin perdida, ni perdida sin evolución, es decir, avanzar, crecer significa dejar atrás algo…. Desprendernos…. Y enfrentar lo nuevo que encontramos. En eso consiste el ciclo de la existencia desde su comienzo, cuando abandonamos la calidez, la comodidad y la seguridad del útero de nuestra madre para enfrentarnos a la luz, al ruido y a la extrañeza del mundo. Sin aquella primeraperdida no podemos comenzar a evolucionar.
Y este ciclo sigue siendo un denominador común en nuestro desarrollo. Si no dejamos atrás nuestra niñez nunca somos adolescentes… Adultos o ancianos. Cada etapa es un paso mas en nuestra evolución y con ella viene implícita una perdida.
Las perdidas son una parte importante de nuestra vida. A veces se identifican fácilmente, como pasos necesariospara nuestro crecimiento, pero otras perdidas se perciben como incomprensibles pues pensamos que no deberían suceder, sentimos que nos causan demasiado dolor.
Cuando nos encontramos ante una pérdida experimentamos un desequilibrio; lo único claro es el enorme desconcierto que nos produce y la apremiante necesidad que percibimos de adaptarnos a un nuevo esquema que en un principio ni conocemosni entendemos. Este desconcierto es completamente normal; es una situación propia de los cambios significativos que se dan en la vida. Algunas veces viene acompañado de un gran dolor y otras de un enorme aturdimiento como efecto de no saber cual debe ser nuestro próximo paso.
De todas maneras, la forma como interpretamos y manejamos esos cambios y lo que decidimos hacer respecto a ellosinfluye definitivamente en los resultados que obtengamos.
La palabra PERDIDA parece referirse solo a eventos negativos que nada tiene que ver con nuestra voluntad y nos producen intenso dolor. Sin embargo no siempre es así. Cuando nos referimos a pérdidas debemos entenderlo como cambios radicales que se producen en nuestra vida que suponen dejar algo significativo y consecuencia de ello nossentimos profundamente afectados.
He aquí unas de las circunstancias más corrientes que pueden ser catalogadas como perdidas:

• Abandono de una actividad_ como la jubilación, no poder hacer ningún deporte a causa de una lección, no verse con una persona por exceso de compromisos.
• Mudanza_ de ciudad, país, casa, colegio, de grupo de compañeros o amigos.
• Renuncia a unameta deseada_ no poder tener hijos, ver que la empresa no llegara a donde se espera, no ser seleccionado para un puesto que se había luchado.
• Perdida de la salud o de un porcentaje notorio de las habilidades habituales_ disminución de la visión, memoria, malestar de salud, enfermedad grave o crónica, perdida de la juventud, agilidad, de la fuerza.
• Perdida de una parte del cuerpo osus funciones_ ojo, riñón, mano, seno, matriz, brazo, pierna, perdida de un bebe durante el embarazo, apetito, placer sexual, menopausia.
• Perdida de una forma de vida acostumbrada_ de la libertad, de la posición económica, de la vida social, deportiva, espiritual o cultural.
• Perdida del poder_ cambio de empleo o actividad, del lugar ocupado en la familia, relevo generacional.• Perdidas Materiales_ un incendio, un robo, accidente, mala situación económica.
• Pérdidas o cambios en las relaciones_ cambio de jefe, de vecinos, estado civil, matrimonio de un amigo, ruptura amorosa, pérdida de una amistad importante.
• Perdida por evolución_ primera menstruación, entrar e la universidad, casarse.
• Perdida del buen nombre_ o de la buena imagen....